
5. Evitar la exposición directa al sol, sobre todo en las horas centrales del día.
6. Recuerde utilizar protector solar de un factor alto y repetir la aplicación varias veces al día.
7. Consumir comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras, evitando ingestas copiosas y pesadas.
8. Vestir ropa fina, de colores claros, y que permita la transpiración.
9. Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas y ricas en cafeína.
10. En caso de consumir medicamentos, asegúrese de que permanecen en un lugar fresco para su correcta conservación.
Vigilar que los niños y los ancianos tomen estos líquidos s ...
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