Propiedades del aceite de nuez

Propiedades del aceite de nuez

Si hablamos de los beneficios nutricionales que le brinda al organismo, este tipo de aceite te permitirá obtener todos los antioxidantes necesarios, además de prevenir problemas cardiovasculares, reforzando el sistema inmunológico y sistema nervioso.

Propiedades del aceite de nuez (cada 100 gramos)

Ácido graso saturado palmítico: 7 gramos.

Ácido graso poliinsaturado linolénico: 10, 4 gramos.

Ácido graso monoinsaturado oleico: 22, 2 gramos.

Ácido graso saturado esteárico: 2 gramos.

Ácido graso poliinsaturado linoleico: 52,9 gramos.

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