La nuez de la india es una semilla que puede presentar efectos adversos que afecte a la salud. Aunque son conocidas las propiedades de esta nuez, su utilización puede ocasionar trastornos al organismo. Por ello es fundamental estar informado acerca de los posibles efectos secundarios.
La nuez de la india es un producto natural cuyo consumo produce una depuración del organismo, pero esta misma propiedad puede provocar efectos secundarios sobre el organismo. Lamentablemente existen casos de personas que, por el consumo de dicha planta, han sido hospitalizadas. Aparentemente esto se debería a su efecto laxante.
Efectos adversos de la Nuez de la India
- Se ha sugerido la presencia de una toxoalbumina, cianuro y otras sustancias que podrían provocar problemas de salud, aunque no se han encontrado casos de intoxicación.
- Excesiva cantidad de gases.
- Durante los primeros días se pueden experimentar dolor muscular. Supuestamente este dolor se debería a la combustión de las grasas corporales.
- Dolor de cabeza debido a la presencia de cuerpos cetónicos (sustancias que resultan de la destrucción del tejido graso).
- Cansancio y fatiga debido a la perdida de potasio y sodio, producto de su efecto laxante.
- Irritación intestinal, la nuez de india aumenta la motilidad intestinal y esto puede inflamar la mucosa del intestino, provocando dolor.
Durante los primeros días del tratamiento experimentaras gases y flatulencias
Esto se debe a que tu intestino está lleno de materia fecal añeja y podredumbre que al contacto con el estrato de nuez de la india generara gases intestinales, por lo que una vez que tu organismo se valla purificando estos irán desapareciendo de forma paulatina.
Durante los primeros días experimentaras un ligero dolor de espalda, brazos y busto (similar al dolor muscular que se presenta al hacer ejercicio), debido a que precisamente en estos lugares es donde es más fácil quemar grasa corporal, y de hecho serán las primeras partes de tu cuerpo que bajaran de peso.
También este dolor muscular deberá desaparecer después de una semana.
Siempre que quemas grasa en grandes cantidades se puede presentar dolor de cabeza debido a la presencia de cuerpos cetonicos (moléculas que nuestro cuerpo produce cuando quemamos grandes cantidades de grasa, ya sea de tu dieta o de tu cuerpo), y se activa porque privamos a nuestro cuerpo de glucosa, Para ayudarte a disminuir este síntomas te recomiendo consumir antioxidantes y ácidos grasos esenciales como los son el omega 3 y omega 6, (soya, pescado, maíz, calabazas, pescado y nueces) y también se recomienda comer una o dos naranjas al día para recuperar nivel de glucosa y vitamina C.
Irritante intestinal: La nuez de la india es un irritante intestinal, como lo puede ser un chile, una taza de café, etc.
Por la noche toma un te de nuez de la india y por la mañana toma un yogurt, te sentirás de maravilla durante el día., Si sufres de ulceras, colon irritable, has sido operada del sistema digestivo, esta por demas decirte que no debes tomar ningun irritante.
Es muy importante que usted revise las contraindicaciones de este producto, que nos dicen quien puede y quien no deberia consumir la nuez de la india, recuerde que aun cuando es un producto natural, los efectos secundarios varian de persona a persona.
(las contraindicaciones se encuentran al pie de esta pagina)
Las propiedades de la nuez de la india pueden ser muchas, pero sus efectos secundarios también, por ello es muy importante conocerlos para evitar posibles complicaciones en la salud.
Es importante recordar que antes de tomar cualquier suplemento para adelgazar, es necesario informarse y consultar al médico.
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yo tengo 12 dias consumiendo la nuez de la india y me estriño tanto ke hasta me duele la espalda y mi aspesto es de envarazada ayudaaaaaaaaa ¿¿¿¿como me kito el estreñimiento,,,no kiero dejar de tomarla porke una amiga bajo 20 kilos con esta nuez
Esta nuez de la India Es de lo Pero la primers vez que la use me subio la Presion me dio mareos y mucho dolor en el estomago la la elimine de terka la use nueva mente y me dio una reaccion Peor que la primers vez Es nuez Es pura porqueria Es una nuez que la muerte de puedes causar quien promovio esto esta loca que coma mierda