Canela en Rama: Beneficios para la Salud y Usos Externos
Descubre las múltiples propiedades de la canela en rama, un recurso valioso para potenciar el bienestar general. El árbol de canela, que puede llegar a los 10 metros de altura en la naturaleza, se maneja de manera más compacta para facilitar su cultivo.
Propiedades Clave:
La canela en rama destaca por tonificar el sistema digestivo, estimulando la producción de jugos gástricos. Es especialmente beneficiosa para aquellos con inapetencia, digestiones pesadas, atonía gástrica y flatulencia.
Efectos en la Menstruación y Afrodísiaca:
Además de sus beneficios digestivos, la canela en rama contribuye a regularizar la menstruación y se considera un afrodisíaco natural.
Usos Externos:
Cuando se aplica externamente, la canela en rama actúa como bactericida y antiparasitaria. Tradicionalmente, ha sido incorporada en dentífricos y enjuagues bucales. También ofrece alivio para problemas reumáticos cuando se utiliza de forma tópica.
Infusión de Canela beneficios:
Descubre los beneficios de la infusión de canela y cómo puede ser un aliado integral para tu bienestar. Desde propiedades antioxidantes hasta su impacto en la salud cardiovascular, explora las diversas facetas de esta infusión versátil.
Antioxidantes Naturales:
La infusión de canela está cargada de antioxidantes que combaten la oxidación de las grasas y neutralizan los radicales libres en el cuerpo.
Circulación Sanguínea Óptima:
Contribuye a evitar la formación de trombos y ateromas, facilitando una circulación sanguínea eficiente y previniendo enfermedades cardiovasculares.
Bienestar Digestivo:
Efectiva en el tratamiento de diarreas y desórdenes digestivos, la canela en infusión actúa como un remedio natural.
Relajación y Sueño:
Como relajante natural, la infusión de canela se utiliza para inducir el sueño, siendo especialmente útil para niños.
Regulador Menstrual:
Tomada en infusiones, la canela ayuda a regularizar el ciclo menstrual, ofreciendo un apoyo natural para la salud femenina.
Desinfección y Alivio:
La canela actúa como desinfectante, analgésico y antibiótico natural, siendo útil para lesiones bucales y actuando como sedante.
Resfriados y Antioxidantes:
Las infusiones de canela son conocidas por aliviar los síntomas del resfriado común, mientras que sus aceites esenciales antioxidantes promueven la conservación del organismo.
Apoyo en la Diabetes:
Estudios recientes sugieren resultados positivos en el uso de la canela para el tratamiento de la diabetes tipo II.
Combatir el Mal Aliento:
Ya sea en rama o en infusiones, la canela tradicionalmente se emplea para combatir la halitosis.
Remedio Natural para el Dolor Dental:
Con propiedades analgésicas, la canela es un remedio natural contra los dolores dentales.
Excitante del Apetito Sexual:
La canela se destaca como un excelente excitante del apetito sexual, añadiendo un toque sensual a tus hábitos.
Adelgazamiento y Desintoxicación:
Con propiedades adelgazantes y antioxidantes, la canela se convierte en un remedio natural para perder peso y desintoxicar el organismo.
Aceite de Canela para Masajes Aromáticos:
El aceite de canela, con sus propiedades aromáticas irresistibles, se vuelve una elección ideal para masajes, brindando una experiencia sensorial única.
Cómo preparar el té de canela para bajar colesterol y triglicéridos
El té de canela se puede preparar de dos formas diferentes:
Té exclusivo de canela
- Hervir medio litro de agua con varias ramas de canela.
- Dejar hervir por 5 minutos.
- Apagar el fuego.
- Dejar descansar 15 minutos.
- Endulzar con miel, estevia o sucralosa, si se desea.
- Beber 4 tazas al día después de las comidas.
Variedad de tés con canela
- Colocar canela en rama en una procesadora o licuadora.
- Procesar hasta que quede bien molida.
- Preparar té negro, té verde, té de espino blanco u otra infusión que te apetezca.
- Agregar una o dos cucharaditas de canela.
- Beber tres veces o cuatro veces al día, frío o caliente, media hora después de las comidas.
Ambas preparaciones de té de canela para bajar colesterol y triglicéridos pueden ayudar a incorporar las propiedades de la canela para reducir grasas en sangre.
Contraindicaciones: de la Canela
Puesto que la hierba posee propiedades picantes y calientes, estimula la circulación sanguínea, por lo tanto está contraindicada en aquellas personas con tendencia al sangrado o anti coaguladas con medicamentos recetados
Alergias:
Las personas con alergias conocidas a la canela deben evitar su consumo, ya que puede desencadenar reacciones alérgicas que van desde leves hasta graves.
Interacciones con medicamentos:
Aquellos que toman medicamentos para la diabetes u otros anticoagulantes deben ser cautelosos, ya que la canela puede interactuar con estos fármacos y afectar los niveles de azúcar en sangre o aumentar el riesgo de sangrado.
Cantidad Excesiva:
El consumo excesivo de canela puede tener efectos adversos, incluyendo problemas gastrointestinales y posiblemente toxicidad. Se recomienda moderación en la ingesta diaria.
Embarazo y Lactancia:
Aunque se considera segura en cantidades alimenticias normales, se aconseja precaución en el uso de suplementos de canela durante el embarazo y la lactancia, ya que no hay suficientes estudios que respalden su seguridad en estas etapas.
Problemas Hepáticos:
Personas con problemas hepáticos deben ser cautelosas, ya que el consumo excesivo de ciertos compuestos de la canela podría tener efectos adversos en el hígado.
Variante de Canela:
La canela Cassia, comúnmente encontrada en supermercados, contiene cumarina, que en grandes cantidades puede ser tóxica para el hígado. La canela Ceylan, por otro lado, tiene niveles más bajos de cumarina y se considera más segura en este aspecto.
Irritación Gastrointestinal:
Algunas personas pueden experimentar irritación gastrointestinal, especialmente al consumir canela en grandes cantidades o en forma de suplementos.
Presentación al comprar canela
En el mercado, la canela se puede presentar en rama o ya molida, como canela en polvo. La canela en palo o en rama, está constituida por los mejores y más grandes trozos de la corteza. Los palos de canela, suaves, finos y quebradizos, presentan un color más oscuro. La canela en polvo resulta bastante más económica, siendo recomendable elegir el polvo más fino posible.
Conservación de la canela:
Para conservar las propiedades aromáticas y el sabor de la canela durante mucho tiempo, se aconseja comprarla en rama. Aunque el sabor de esta especia es más fuerte cuando se presenta en polvo, de este modo su aroma se pierde con mayor facilidad. Se aconseja mantenerla guardada en un frasco hermético, lejos de la luz y la humedad.
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quisiera me muestren como es el arebol o las hiojas porque tengo un arbol que esta creciendo y me dijeron que es canela las hojas es como el laurel mas o menos soy de santo tome corrientes
agregar estevia??? o sucralosaaa?? asi dejara de ser »sano» o me equivoco??? yo usaria miel.
queria saber como preparar el te de canela en rama para regular la menstruacion y cuantas veces x dia lo puedo tomar y que cantidad de canela le pongo al te, soy de mendoza