Mientras que en muchos lugares del globo actualmente se disfruta del verano y el aire libre, en otros el frió del invierno se hace sentir al máximo, y, aunque parezca raro, ambas estaciones comparten uno de los problemas de salud más habituales: el resfrío.
La canela y los resfriados
Pues si. Aunque podamos creer en una primera instancia que esta afección es provocada por únicamente por el enfriamiento del cuerpo o las bajas temperaturas, también podría deberse a una exposición inadecuada al sol, por lo que hoy te hemos traído un sencillísimo remedio casero que podrás preparar donde quiera que estés y así tratar tu resfriado de forma natural.
Se trata de la infusión de canela, un preparado en el que se utiliza la corteza de esta aromática planta para aliviar el resfrío y alguno de sus síntomas más comunes, como la fiebre y el moquillo.
Además, la canela posee un excelente efecto tonificador sobre el estómago, por lo que si padeces de algún problema digestivo, como dolor de estómago o gases, la infusión de canela también te servirá para tratar estos problemas.
Uno de los principales estudios que avalaron la capacidad antiinflamatoria del aceite esencial de hoja de canela indígena fue llevado a cabo por investigadores taiwaneses.
Además, es antioxidante, antiinflamatoria (según este estudio realizado por el M.S Ramaiah Medical College, en India) y un estimulante natural sin efectos secundarios.
Sin duda, si lo que deseas es eliminar los problemas de la garganta con algún tipo de infusión, sin duda, esta es la mejor opción para aliviarlo y olvidarte de ellos.
Canela y ajo para curar el resfriado
Este ha sido un remedio casero usado tradicionalmente para curar resfriados ya que suma a las propiedades de la canela, el efecto antibiótico del ajo. Se recomienda tomar dos o tres vasos al día de agua con canela y ajo hasta que desaparezca el resfriado.
Es más recomendable tomar la canela en forma de infusión o, si es en polvo, que sea recién hecho, ya que con el tiempo sus aceites esenciales se van volatilizando. Por eso, muchas veces la canela en polvo que utilizamos en los postres ya ha perdido gran parte de sus propiedades.
Sirve para combatir la fiebre, la tos, la congestión nasal y el dolor de cabeza, y recomienda prepararlo hirviendo una taza de agua con una rama de canela.
Como preparar una infusión de canela para el resfriado
Esta receta es muy fácil de hacer. Solo necesitas 1 taza de agua y 3 gramos de corteza de canela, la cual puedes adquirir en cualquier supermercado o tienda de alimentos.
Para preparar la infusión, primero pon el agua a hervir, mientras colocas la canela en una tetera o directamente en la taza.
Cuando el agua esté hirviendo, viértela sobre la canela y deja que los principios activos de la planta se aviven durante unos 10 minutos.
Ahora cuela tu remedio casero y ya está listo para consumir, siendo la mejor forma de hacerlo en 3 tomas diarias de ½ tasa de infusión de canela caliente.
Probablemente no tardes más de 15 minutos en tener esta infusión lista para consumir, por lo que ya no tendrás excusa para permanecer en cama la próxima vez que los estornudos y la fiebre se hagan presente.
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