Por qué sentimos la necesidad de consumir cosas dulces

por que comemos cosas dulces

Los hidratos de carbono que nos aportan los alimentos elaborados a partir de harinas refinadas contienen altas cantidades de glucosa. La cual nuestro organismo asimila rápidamente creando en nosotros una sensación de bienestar. El consumo de la glucosa nos hace estar más activos y alertas, haciendo que se convierta este estado en algo satisfactorio a nivel orgánico.

Esto también trae problemas, al eliminar rápidamente la glucosa en la sangre, se produce el conocido efecto

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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