Piensa antes de actuar: Las emociones pueden ser muy fuertes, pero antes de dejarte llevar por éstas y decir o hacer algo de lo cual luego podrías arrepentirte tómate un tiempo para pensar y analizar las cosas desde una perspectiva diferente.

Empéñate por llevar una vida balanceada: Date un tiempo para hacer las cosas de las cuales disfrutas y te hacen sentir plena contigo misma, es decir, que debes concéntrate en aquellas cosas positivas que tienes en tu vida que te ayudan a recobrar o incrementar tus energías.

Ocúpate de tu salud física: Tu salud física puede afectar tu salud emocional, es por ello que tienes que cuidar de tu cuerpo hacien ...