¿Es el arroz blanco mejor que el arroz integral?
El arroz blanco ha estado en múltiples conversaciones sobre si este alimento tan común es realmente beneficioso para nuestra salud. Al consultar personas, muchos piensan que este es un alimento saludable, aunque piensan que el arroz integral está por sobre este, pero, ¿cuál es la respuesta entregada por los expertos? Arroz blanco Debemos considerar que … Leer más
Tratamiento natural para la sinusitis
La sinusitis es una inflamación de los senos nasales producto de una infección u otro factor, lo que genera congestión nasal, dolor de pómulos y además intenso dolor de cabeza. Cuando la membrana que se encuentra a cada lado de la nariz se inflama, bloquea el conducto por donde las mucosidades son secretadas. Por eso … Leer más
Beneficios del pescado para nuestra salud
Hay quienes evitan la carne roja para controlar sus niveles de colesterol, optando por otras carnes que también pueden mejorar nuestra memoria, esto entre otros beneficios, ahi entran carnes como el pescado. Los beneficios del pescado pueden ayudarnos a aliviar dolores articulares y también mejorar nuestra piel, entre otros. El pescado sobre todo los tipos grasos, … Leer más
Remedios caseros para tratar problemas menstruales
Los problemas menstruales hacen la vida de las mujeres algo difícil, y está claro que se sentirían mejor si pudiesen encontrar una manera de resolver estos problemas menstruales. Sobre remedios caseros para tratar problemas menstruales hablaremos en esta nota. Pero vamos por parte, primero debemos comprender el periodo menstrual. El período se puede explicar cómo … Leer más
Propiedades del plátano verde
El plátano verde se caracteriza por ser una fruta sin madurar, la que tiene diferentes usos y beneficios para la salud, pudiendo ser comido de manera frita, hervida o cocida; a diferencia del plátano amarillo el que puede ser comido al pelarlo. Las propiedades del plátano verde se relacionan con la fuente de vitaminas, fibras … Leer más
Manzana para adelgazar
Comer manzanas siempre es sinónimo de alimentarse bien, ya que esta rica fruta es baja en grasas, sodio y calorías, teniendo un alto contenido de vitaminas y minerales; lo que es muy beneficioso para la salud. Pero la manzana también se pueden transformar en nuestro aliado a la hora de bajar de peso, esto porque … Leer más
Beneficios del masaje en los pies
En una vida moderna sumamente agitada, es normal que muchos sientan de síntomas de cansancio, de estrés y dolor al final del día, Probablemente es porque necesitamos un masaje en los pies. Sobre este tema, todos sabemos que un masaje ayuda a mejorar la circulación de nuestra sangre e incluso nos ayuda a curar dolores. … Leer más
Síntomas de que se puede sufrir un ataque al corazón
Los estudios señalan que cada 34 segundos una persona sufre de un ataque al corazón solo en los Estados Unidos, por suerte, muchas personas logran sobrevivir, y vuelven a trabajar y disfrutan de una vida normal. Debemos considerar el hecho de que los ataques cardíacos son una de las causas más comunes de muertes súbitas … Leer más
Túnel carpiano tratamiento natural
El túnel carpiano se caracteriza por una sensación de hormigueo y dolor en la zona de la muñeca, lo que también viene acompañado de una debilidad en la mano, teniendo dificultad para tomar cosas. Aunque son pocas las personas que padecen todos estos síntomas, una vez que se hacen presentes, los dolores se vuelven crónicos … Leer más
Que ensaladas comer para bajar de peso
Cuando se acumula grasa en zonas como el abdomen, glúteos y brazos, no solo afecta el peso sino también la calidad de vida de las personas, quienes no se sienten cómodas con su apariencia. Aunque en ocasiones causas genéticas son las que desencadenan esto, los malos hábitos alimenticios también pueden influir; donde alimentos con calorías … Leer más
Ejercicios abdominales para mujeres
Lograr un abdomen firme y plano es lo que busca la mayoría de las mujeres, y es que esta zona conflictiva del cuerpo siempre acumula grasa abdominal que es difícil de erradicar. Aunque los ejercicios abdominales parecen ser la solución para lograr un vientre plano, lo cierto es que se deben complementar con ejercicios aeróbicos … Leer más
Esclerosis múltiple remedios caseros
La esclerosis múltiple, a menudo abreviada como solo MS, es una enfermedad autoinmune la cual afecta nuestro sistema nervioso central, esto quiere decir, nuestro cerebro y médula espinal. A pesar de que aún no se logra identificar la causa exacta de esta enfermedad, los expertos médicos piensan que el sistema inmunológico desempeña un papel dentro … Leer más