Rejuvenecimiento facial sin cirugía
Independientemente si somos hombres o mujeres, siempre buscamos contar con una piel radiante, que tenga la sensación de estar impecable, sin manchas o granitos. Mientras que una piel sana es producto de múltiples cuidados, esta también es un reflejo de una buena salud. Para esto, se puede recurrir al rejuvenecimiento facial sin cirugía, el cual … Leer más
Ejercicios para adelgazar barriga
Cuando la grasa se acumula en el cuerpo, se genera un exceso de peso y una de las zonas más conflictivas es el abdomen, lugar que cuesta mucho reducir y tonificar. Pero gracias a algunos ejercicios para adelgazar el abdomen, se puede tener un estómago tonificado, teniendo en cuenta que existen prácticas que pueden generar … Leer más
Ejercicios para adelgazar brazos
Generalmente cuando se decide realizar ejercicios, se busca bajar de peso, tener un abdomen plano, tonificar piernas y levantar el trasero, pero pocas veces se presta atención a los brazos; los que al acumular grasas se vuelven flácidos y gordos. Los brazos son una parte muy visible del cuerpo cuando llegan los meses de calor, … Leer más
Alimentos quemadores de grasa
Cuando se busca perder peso, generalmente se acude a dietas para adelgazar, las que resultan en su mayoría muy estrictas; esto al complementarlo con un plan de ejercicios, se puede perder el peso deseado. Pero existen alimentos quemadores de grasa que nos pueden hacer esta tarea mucho más sencilla, si conocemos sus propiedades y los … Leer más
Dieta alta en proteínas ¿nos ayuda a perder peso?
Cuando contamos con un exceso en nuestro peso, lo primero que pensamos, es que contamos con un exceso de grasa. Cuando esto sucede, solemos realizar ejercicios como una manera de poder solucionar este exceso, sin embargo, muchas veces para lograr tener éxito, se requiere de pequeños cambios en la dieta habitual, por ejemplo, se puede … Leer más
Recetas de ensaladas de lechuga
La lechuga es un alimento que tiene importantes propiedades nutricionales, por eso es buena para la salud y también para adelgazar ya que contiene muy pocas calorías. La lechuga se compone de fibra, pectina, lactucina, vitamina A, E, C, B1, B2 y B3, además de calcio potasio, sodio y magnesio; propiedades que se mantienen ya … Leer más
Tratamientos para el cabello graso
Cuando contamos con una cabello graso, esto se nota especialmente cuando después de uno o dos días desde su ultimo lavado, comienza a tomar características claras, por ejemplo el cabello graso suele tener una consistencia algo pesada, es inmanejable y es propenso a generar picazón y caspa.. A pesar de que el aceite se considera … Leer más
Dieta para personas diabéticas tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad de tipo crónica ya que dura toda la vida, donde existe un alto nivel azúcar en la sangre, manifestándose con síntomas como; aumento de la sed, infecciones que sanan lentamente, hambre, fatiga y una mayor cantidad de orina, aunque es importante saber que en algunos casos la enfermedad … Leer más
Los riesgos de estar sentado mucho tiempo
El contar con sesiones continuas sentado tiene numerosos peligros para nuestra salud. Los riesgos de estar sentado mucho tiempo se han demostrado a través de investigaciones, en donde el contar con prolongadas sesiones es el responsable de reducir la efectividad de nuestro organismo a tal nivel, que este es incapaz de regular los niveles de … Leer más
Rejuvenecimiento de manos
Muchas veces se relaciona el cuidado personal y estético solo con el rostro, dejando de lado una importante parte del cuerpo como son las manos, las que están expuestas a diferentes factores que las dañan y vuelven menos tersas y saludables. Las manos son la carta de presentación de toda persona y mantenerlas saludables es … Leer más
Remedios para encías inflamadas y dolorosas
Las enfermedades que afectan las encías suelen generar inflamación y dolor, síntomas que también son conocidos como la gingivitis, los que son considerados como una afección la cual suele ser común, es por eso que se pueden encontrar múltiples remedios para encías inflamadas y dolorosas. Debemos conocer que este problema se caracteriza por contar con … Leer más
Uñas quebradizas remedios caseros
Cada día realizamos diferentes actividades manuales que tienden a dañar las uñas y provocan que se quiebren, por eso para que una uña luzca sana no debe presentar grietas, manchas, quebraduras ni irregularidades; donde hombres y mujeres pueden tener uñas débiles producto de las diferentes actividades diarias. Donde los factores que principalmente provocan uñas quebradizas … Leer más