Tratamiento natural para la colitis
La colitis es una enfermedad gastrointestinal, donde el primer afectado es el colon, ya que sufre de inflamación debido a muchas causas (afecciones causadas por agentes externos como virus, bacterias y hongos, factores emocionales, etc.). A su vez la colitis afecta a los intestinos y otros órganos importantes debido a su cercanía y conexión, podemos … Leer más
Alimentación para el ácido úrico
El acido úrico es un producto de desecho del organismo que se elimina a través de la orina. Si este proceso no se da con normalidad, la acumulación de ácido úrico puede dar lugar a padecimientos como la gota, cálculos renales y otros. Una alimentación sana no sólo lograra prevenir el desequilibrio orgánico y la … Leer más
Alimentos ricos en hierro
Entre los alimentos mas ricos en hierro podemos encontrar: Las lentejas que contienen 6.9 mg de hierro por por cada 100 gramos las frambuesas que contienen 2.6mg de hierro por cada 1oo militros El higado de pollo que aporta 8.9mg de hierro por cada 100 gramos Las espinacas que contienen 4.1mg de hierro por por … Leer más
Propiedades curativas del jengibre
El jengibre es una de las plantas más usadas debido a sus conocidas propiedades curativas, y con ella se pueden elaborar diferentes tipos de preparados. De esta manera es que entre las propiedades curativas del jengibre están aquellas que pueden ayudar a curar algunas afecciones en los intestinos, entre algunas otras más. También es usado … Leer más
Caigua para bajar de peso
Tal vez la caigua sea un fruto poco conocido, pero tiene una gran importancia debido a la composición que tiene, pues se encuentra conformado en gran parte por proteínas así como por fibra, los cuales significan un gran aporte para la dieta y la salud. La caigua, también conocida como Cyclanthera pedata, es un vegetal … Leer más
Homeopatia para la gripe
Todos los años, cuando el invierno se avecina, nos preocupamos por la gripe que es una enfermedad típica de esta época del año. Más aun por estos días con la aparición de la gripe A, conocida también como la gripe porcina, es importante estar preparados y con las defensas bien altas para resistir un posible contagio … Leer más
Las ventajas saludables de tener mascotas
Aunque muchos dueños de mascotas digan que sus animales los hacen sentir mejor, hay algunos escépticos, sin embargo existen investigaciones que demuestran el impacto positivo que tienen las mascotas en la salud. Tener un perro incrementa las tasas de sobrevivencia de las personas que han sufrido un ataque al corazón. Además aumenta el porcentaje de personas … Leer más
La caída del cabello precoz reduce riesgos de cáncer de próstata
La pérdida del cabello o alopecia es quizás el problema estético que más preocupa a los hombres, especialmente cuando se manifiesta temprano, apenas pasados los 20 años de edad. Pero, como dice el dicho, en todo lo malo siempre hay algo bueno y los calvos tienen de qué alegrarse: la pérdida del cabello adelantada reduce … Leer más
Lo que no sabías del queso
A menudo hablamos sobre los beneficios y propiedades del queso, éste no sólo es rico, sino que cuando lo consumimos en forma moderada también es saludable. El queso no es un alimento reciente, hay evidencia sobre la existencia de queso desde el año 8,000 A.C., inclusive existen referencias a este alimento en el Antiguo Testamento … Leer más
Dieta sana comiendo fuera de casa
Las estadísticas dicen que más de un tercio del gasto en alimentación en España es por comer fuera de la casa lo que nos habla de un consumo elevado de alimentos que no se preparan en casa. Además de salir a comer, es común que pidamos delivery porque estamos cansados y no queremos cocinar pero … Leer más
Ejercicios para ancianos
El envejecimiento se puede definir como el proceso que ocurre en los organismos vivos a lo largo del tiempo. El envejecimiento comprende, por tanto, todo proceso relacionado con el desarrollo y crecimiento y la fisiología de los adultos, la senescencia, y las enfermedades(1). No es un proceso que proviene de una única causa, sino mas bien es el producto de una … Leer más
Dieta para intolerancia a la lactosa
La lactosa es el azúcar de la leche, que es digerida por una enzima de la mucosa intestinal llamada lactasa. En algunas personas, sobre todo en adultos, esta enzima se encuentra en pocas cantidades por lo que no pueden digerir los lácteos. Cuando hay intolerancia a la lactosa aparecen síntomas como flatulencia, diarrea, pérdida de … Leer más