Celulitis en las piernas, como eliminarla
La celulitis en las piernas es uno de los mayores problemas estéticos entre las mujeres en la actualidad, de hecho, hay cifras que señalan que solo en los Estados Unidos, no menos del 90% de las mujeres sufren de este problema, sin importar si son delgadas o tienen sobrepeso. A veces este problema estético llega … Leer más
Alimentos que mejoran la fertilidad femenina
Los alimentos que mejoran la fertilidad se consideran muy útiles cuando se piensa en tener un bebé, ya que existen muchos factores que pueden influir en conseguir este sueño y uno de ellos es la alimentación; la que juega un rol fundamental en la fecundación. Es muy importante tener una alimentación saludable y balanceada, ya … Leer más
Ejercicios por la mañana para adelgazar
Hacer ejercicios por la mañana siempre es beneficio para la salud física y mental, ayudando a que el cuerpo se encuentre en forma y a disminuir los niveles de estrés. La mañana es el mejor momento para entrenar, porque se queman más calorías, se mejora la agudeza mental, se inyecta el cuerpo de energía, y … Leer más
Tratamiento casero para el acné con aceite de coco
El acné se considera una afección cutánea (que afecta a la piel) la cual generalmente es enfrentada por adolescentes. Mientras que los jóvenes suelen superar este problema a finales de la adolescencia, algunas personas tienen que enfrentar este problema toda su vida. Para estos casos, un tratamiento casero para el acné efectivo es el aceite … Leer más
Comidas sin gluten ¿cuáles son?
Conocer cuáles son las comidas sin gluten, es fundamental cuando se desarrolla la enfermedad celíaca, la que se caracteriza por una intolerancia permanente al Gluten, proteína que se encuentra presente en el trigo, cebada y centeno; destacando además que algunas personas presentan intolerancia también a la avena. Esta es una enfermedad crónica con características de … Leer más
Aceite de oliva en el pelo ¿es efectivo?
El aceite de oliva en el pelo se ha recomendado siempre como un secreto de belleza, sobre todo para quienes cuentan con un pelo seco, sin embargo, ¿es realmente efectivo? ¿mejora el aceite de oliva la calidad del pelo? Sobre este tema, podemos señalar que el aceite de oliva nos ofrece una especie de mezcla … Leer más
Frutas para combatir el resfriado en casa
Debido a los cambios de época, siempre aparecen los molestos resfriados y gripes, enfermedades respiratorias que pueden ser leves pero con síntomas muy incómodos, como la tos, dolor de garganta, congestión nasal, en algunos casos dolor de cabeza y fiebre. Aunque generalmente estos síntomas tienden a desaparecer después de 4 a 5 días, muchas veces … Leer más
Consejos para el cuidado de la piel por la mañana
El cuidado de la piel se logra siguiendo ciertos consejos, por ejemplo, al contar con una dieta equilibrada, la práctica de ejercicios, además del cuidado personal podrían considerarse como todo lo necesario para una piel saludable. Dentro de todos estos pasos, debemos conocer que el cuidado de la piel por las mañanas puede ayudarnos a … Leer más
Trucos para curar el resfriado
El resfriado es una enfermedad muy común que generalmente causa secreción y congestión nasal, junto a estornudos; aunque también es posible experimentar tos, dolor de cabeza y dolor de garganta. Aunque los resfriados se pueden desarrollar en cualquier momento del año, en la época de invierno y temporada de lluvia se hacen más frecuentes. Podemos … Leer más
Melasma tratamientos naturales
La condición denominada como melasma es una afección en donde la piel sufre una hiperpigmentación, afectando en su mayoría a mujeres. Según datos, este problema afecta a casi 6 millones de personas solo en los Estados Unidos. A menudo, esta condición es confundida con manchas o pecas, además, el melasma crea manchas irregulares y oscuras. … Leer más
Riesgos de una dieta estricta para el cuerpo
Cuando existen problemas de sobrepeso, generalmente se recurren a dietas para adelgazar, las que en su mayoría tienden a ser muy restrictivas, prohibiendo el consumo de muchos alimentos y disminuyendo el tamaño de las porciones de alimentos que se come diariamente; esto a pesar de que ayuda a bajar de peso, puede transformarse en un … Leer más
Arroz integral para adelgazar ¿Es efectivo?
Muchas personas, especialmente quienes piensan en perder peso, son escépticos sobre la real capacidad de los beneficios de incluir el arroz en las comidas regulares. Este tipo de pensamiento se debe a que muchos creen que el comer arroz es una ingestión de carbohidratos la cual aumenta regularmente y ralentiza la quema de las grasas … Leer más