Truco saludable: agrega semillas al desayuno
Para optimizar nuestra alimentación no hay nada mejor que un buen desayuno, pero esta primer comida del día puede ser mucho más enriquecedora y saludable si controlamos que cada nutriente este presente en su adecuada cantidad. Y para colaborar en ello, hoy te damos un truco saludable: agrega semillas al desayuno. Agregando semillas de calabaza, … Leer más
Beneficios del zumo de tomate
Muchos gustan del tomate en formato vegetal, y este fruto está presente en casi todas las ensaladas. Sin embargo, cuando el tomate se hace jugo el fruto no es tan bien valorado. De hecho, existe el mito de que cuando se hace zumo el tomate pierde parte de sus propiedades. En realidad, el zumo de … Leer más
Vinagre de manzana para adelgazar
El vinagre de manzana puede resultar de gran ayuda para bajar de peso, gracias a sus propiedades depurativas, diuréticas y por provocar una sensación de saciedad que hace que nuestro estomago se sienta satisfecho comiendo menos cantidad de alimentos. No solamente podemos usar el vinagre de manzana para adelgazar sino que también nos sentiremos más … Leer más
Medicina natural para la gastritis
La gastritis es una dolencia que afecta las mucosas que recubren las paredes estomacales, es una infección bacteriana que puede llegar a provocar una úlcera y pueden ser muchas las causas. Una mala alimentación con muchas comidas saladas, un consumo excesivo de bebidas alcohólicas y de café, hábitos nocivos como fumar o una vida sedentaria, … Leer más
Propiedades del aceite de hígado de bacalao
El aceite de hígado de bacalao es la combinación perfecta de ácido graso omega 3, vitamina A y vitamina D, nutrientes que todos necesitamos para el buen funcionamiento del organismo. Es necesario que toda dieta incluya el bacalao, un pescado blanco como el lenguado, porque además de ser nutritivo ayuda a prevenir enfermedades. Desde la … Leer más
Verrugas en el cuello
Las verrugas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y en la mayoría de los casos no presentan ningún problema para la salud. Son causadas por el virus del papiloma humano y como muchos virus son contagiosas. Existen tratamientos para eliminar verrugas dependiendo del tipo de verruga y la zona en que se encuentre. Las … Leer más
Tratamiento para la dermatitis
La dermatitis es una inflamación de las capas superficiales de la piel que puede venir acompañada de ampollas, enrojecimiento, supuración, costras o descamación. En la mayoría de los casos provoca irritación y picazón pero hay que evitar rascarse ya que puede empeorar la situación provocando engrosamiento y endurecimiento de la piel. ipos de dermatitis Dermatitis … Leer más
Conquista mujeres comiendo apio
Atención, hombres. En el artículo de hoy, proponemos una estrategia para que mejore su suerte con las mujeres. ¿Sufrir en el gimnasio para tener abdominales de acero? ¿Gastar nuestros ahorros en perfumes de marcas famosas? ¿Ir al cirujano para que transforme nuestro rostro en el de Brad Pitt? ¡No! Nada de eso. Tan solo tienes … Leer más
Beneficios del ejercicio físico
30 minutos. No necesitas más de ese tiempo de ejercicio diario para mantenerte joven y saludable. Nuestro cuerpo necesita el ejercicio físico para absorber más oxígeno y así acelerar nuestro metabolismo. Los beneficios del ejercicio físico son innumerables y todos nos permiten tener una vida más larga y más sana. Cuando se combinan con un … Leer más
Dieta depurativa de 5 días
Ahora que se acerca el verano es época ideal para hacer una dieta depurativa, además que el calor facilita la eliminación de toxinas a través del sudor. Esta dieta depurativa de María José Roselló, solo debes realizarla por los 5 días indicados para evitar que pierdas nutrientes, ya que es muy baja en calorías. ¿Qué es … Leer más
Darnos impulso con la espalda al hacer dominadas, un riesgo para la columna
Una espalda fuerte y bien trabajada es garantía a la hora de evitar infinidad de lesiones derivadas de las malas posturas, y es que la mayoría de los dolores de espalda se derivan de una musculatura débil en esta parte del cuerpo, pero a pesar de todo muchas veces incluso teniendo una espalda fuerte podemos … Leer más
Las dioxinas, un gran enemigo de nuestra salud
Alimentarnos bien es el objetivo de todos nosotros, y por ello solemos elegir los alimentos de mejor calidad para nuestro organismo. Para realizar esta selección nos basamos fundamentalmente en los nutrientes que nos va a proporcionar cada tipo de alimento. A pesar de todo existen una serie de sustancias que no controlamos tanto y que … Leer más