Trucos para quemar grasa abdominal que no tienen riesgo
La grasa corporal es muy importante para el organismo, ya que actúa como un aislante térmico y como reserva de energía para el cuerpo. Pero la cantidad y lugar donde se sitúa es clave para determinar si es saludable o no, en el caso de la grasa del abdomen, esta es molesta estéticamente y es … Leer más
Eliminar celulitis con cafeína tratamiento natural
La celulitis se caracteriza por provocar bultos en la piel y por localizarse en zonas como muslos, nalgas y estómago. También conocida como piel de naranja, la textura grumosa de esta condición de la piel, hace que sea antiestética, pero lamentablemente la mayoría de las mujeres tienen celulitis. La que es causada por el grosor … Leer más
Enfermedades más frecuentes en el mundo como se previenen
La alimentación sana es fundamental a la hora de prevenir enfermedades y tener una buena salud. Por eso conocer cuáles son las enfermedades más frecuentas en el mundo es importante para prevenirlas a través de hábitos saludables. La gripe o influenza es una de las enfermedades más comunes en el mundo, la que afecta mayoritariamente … Leer más
Alimentos para el desayuno para iniciar de mejor manera nuestro día
Nuestro desayuno es la comida más importante, si eso lo sabemos y solemos leerlo una y otra vez, pero más allá de ser una frase en la mente de todos, es una realidad que debemos cumplir al pie de la letra para tener una buena jornada, es decir, nunca debemos saltarnos nuestro desayuno y si … Leer más
Goma guar para adelgazar ¿es algo efectivo? ¿riesgos?
La goma guar siempre ha tenido una reputación en relación a ser un agente eficaz a la hora de reducir nuestro peso, sin embargo, los investigadores tienden a pensar en otra cosa, es decir, se ha descubierto que la goma guar para adelgazar eventualmente podría ser efectivo, pero este efecto, se debería a que en … Leer más
Keratina para el cabello como se usa y contraindicaciones
Cada vez son más las mujeres que se interesan en utilizar keratina para el cabello, esto porque la keratina es una proteína que se concentra en las uñas, piel y pelo, teniendo una estructura resistente que puede ser flexible o rígida dependiendo de cada organismo. Pero el cuerpo no produce demasiada keratina por eso quienes … Leer más
Causas de la diabetes tipo 2 y como prevenir la enfermedad
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica, no tiene cura y dura toda la vida, en la cual existe un alto nivel de azúcar en la sangre. En esta enfermedad el cuerpo responde de forma inapropiada a la insulina, donde en condiciones normales el cuerpo libera la hormona insulina después del consumo de hidratos … Leer más
Falta de periodo menstrual problemas que lo pueden generar
En múltiples ocasiones se puede generar un susto en la vida de una mujer, la falta de periodo menstrual puede ser más común de lo que se piensa, después de todo, cosas tan simples como las que se analizaran en esta nota, pueden explicar el desorden que se puede estar generando en la vida de … Leer más
Como tener huesos fuertes y sanos de manera natural
Los huesos crean el marco en donde se sostiene nuestro cuerpo. Los huesos también se utilizan para protegernos y ayudarnos a generar ciertas tareas de manera más sencilla, por ejemplo, entregan equilibrio y fuerza, pero, estos también necesitan de un cuidado para que nuestro cuerpo funcione de manera óptima. Es decir, el tema de tener … Leer más
Dieta para triglicéridos altos y otros consejos
Los triglicéridos altos o hipertriglicerimedia, es una elevación anormal de los niveles de triglicéridos, siendo un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Los rangos normales es que los triglicéridos se encuentren por debajo de los 150 mg/dl ya que al superar este rango se pueden producir enfermedades cardiovasculares y pancreatitis; esto hace … Leer más
Ejercicios para fortalecer glúteos en mujeres
Cuando se tiene un cuerpo sano se refleja en la firmeza de los glúteos, donde una vida activa y alimentación equilibrada son muy importantes. Pero la gran mayoría de las personas pasa gran parte de su día sentada trabajando, provocando glúteos débiles, esto afecta mucho a ñas mujeres, quienes sufren de flacidez y celulitis, cuando … Leer más
Piel sensible al sol síntomas y prevención
Una alergia al sol se considera como una reacción de nuestro sistema inmune en contra la luz solar, a menudo, la piel sensible al sol genera que una exposición a los rayos del sol, provoque erupciones rojas en la piel que generan picazón. Las zonas más sensibles de la piel, suelen ser la v del … Leer más