Prepara un incienso casero y conoce sus beneficios
¿A quién no le gusta estar en un lugar donde reine un aroma suave y a agradable, pero que además estimule nuestros sentidos y genere vibras positivas en el ambiente? Probablemente a todo el mundo, por lo que hoy te proponemos realizar tu propio incienso casero y así atraer a tu vida los grandes beneficios … Leer más
¿Cuánta agua debemos beber cada día?
Siempre hemos escuchado acerca de cuán sano es beber agua, que se aconseja beber mucha al día, que podemos tomar tanto como deseemos y nunca nos hace mal. Es obvio que siempre será mejor que cualquier bebida artificial, refresco e incluso jugos, ya que no aporta calorías y siempre es más sana que cualquier otra … Leer más
Escuchar el canto de las aves para reducir el estrés
El estrés es uno de los principales problemas de la vida moderna, y que nos afecta a todos en mayor o menor grado. La apretada rutina, trabajos agobiantes, el tránsito y los problemas sociales son sólo alguna de las causas que provocan tal estado de tensión y crispación en las personas que a muchas podría conducirlas a … Leer más
Cuidado natural de la piel aceitosa
La piel aceitosa se produce como consecuencia de una secreción sobreactiva de las glándulas sebáceas. El problema de tener piel aceitosa es que se sufre de una aparición constante de puntos negros y acné. Hoy en OtraMedicina te daremos algunos consejos para el cuidado natural de la piel aceitosa y evitar sus molestas y antiestéticas consecuencias. … Leer más
Migas de Almería
Como solemos hacer cada día, nos disponemos a mostraros una estupenda receta que si bien habéis estado por el sur de España habréis probado, ya que son un plato típico y que en según que región se preparan de una forma o de otra, pero todas están deliciosas. Así pues, la receta que haremos hoy … Leer más
Comer queso reduce el riesgo de diabetes tipo 2
En Vivir Salud ya hemos hablado de los beneficios de uno de los alimentos para populares del mundo: el queso. Infinidad de propiedades hacen de esta comida una fuente de importantes nutrientes necesarios para un buen desarrollo en los niños y una correcta dieta en los adultos. Posee gran cantidad de calcio, fósforo y proteínas. … Leer más
Dieta para el acné
Es la hipertrofia e infección de las glándulas sebáceas de la piel. Estas producen sebo, una grasa necesaria para proteger la piel. Cuando el conducto de las glándulas productoras de sebo se obstruye debido a diversas causas, este se acumula en el interior y la glándula aumenta de tamaño. Si el sebo no es vertido … Leer más
Té Ayurvédico: Indian Chai
El ayurveda es una disciplina médica y sanitaria originaria de India, donde se la ha utilizado durante milenios para el sanamiento físico y espiritual de las personas. Si bien buena parte de sus prácticas consisten en masajes y el seguimiento de hábitos saludables, el ayurveda se ha hecho famoso por su conocimiento de las hierbas … Leer más
Beneficios de la lactancia materna
Las necesidades de nutrientes de los lactantes dependen de la velocidad de crecimiento, la energía gastada en la actividad, las necesidades metabólicas básales y la interacción de los nutrientes consumidos. El mejor método para determinar la adecuación de la ingesta calórica de los lactantes es vigilar su ganancia de peso. La leche materna es el … Leer más
Remedios caseros para el dolor muscular
El dolor muscular provocado por cansancio, ejercicio intenso, tensión, gripe o mala postura no se trata de una dolencia grave pero afecta el bienestar y la calidad de vida. No es necesario que suframos estos síntomas, ni que tomemos relajantes musculares que nos provocan somnolencia y malestares estomacales. Para aliviar estos dolores existen varios tratamientos … Leer más
Cómo prevenir quemaduras solares
El verano es una de las estaciones favoritas de todo el mundo, especialmente por las oportunidades que brinda para disfrutar del aire libre y de la playa, sobre todo. Pero aunque una tarde al sol se vuelva irresistible, debes tener cuidado para que lo que podría ser una agradable experiencia no se convierta un doloroso … Leer más
Baño natural para fortalecer las uñas
Cada vez son más los hombres que asisten a la manicurista y velan por el cuidado de sus manos, pero probablemente solo una mujer comprenda lo que significa una uña rota o quebrada, y perder meses de intenso esmero y cuidados dedicados en lograr que tus manos se vean bien. Como comprendemos eso, y para … Leer más