Té Ayurvédico: Indian Chai

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1 cucharada de hojas de té negro o verde

5 vainas de cardamomo verde

1 trozo de jengibre

Corteza de canela

2 litros de agua

1 taza de leche

3 cucharaditas de azúcar de caña 

Preparación:

Para preparar este té ayurvédico deberás poner a hervir todas las especias en el agua durante unos 10 minutos.

Luego de ese tiempo, añade la leche y el azúcar y deja que siga cociéndose durante otros 5 minutos más.

Ahora solo te resta colarlo y tendrás tu Indian Chai listo para beber.

Recuerda que este té reúne muchas propiedades ...

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