
• Carnes rojas, salchichas, pavo, jamón, pollo, pescado (en las cantidades que desees) y ensaladas de vegetales.
• Siempre puedes usar vinagreta tradicional:aceite de oliva, sal, pimienta y vinagre al gusto.
Para aromatizar el arroz, puedes utilizar hierbas, pimienta o un poco de salsa de soja. Los platos de arroz pueden condimentarse con gimnasio (una preparación de granos de sésamo tostado y triturados y sal marina fina).
Es importante masticar de 50 a 100 veces cada bocado y para beber se recomienda el té chino.
Características de la cocina hindú para adelgazar
Se basa en no mezclar hidratos de carbono con pr ...
Articulos Relacionados
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú
- Sofríe la cebolla y los dientes de ajo picados en un sartén con un chorrito de aceite.
- Incorpora la zanahoria pelada y cortada en tiras con la ayuda de una mandolina o con una cuchilla filosa.
- Agrega los trozos de brócoli y añade la salsa de soja, la pimienta a gusto y las semill ...
Tipos de yoga
Existen varios tipos de yoga que se desprenden de las doctrinas originales de la tradición hindú, aunque todos buscan el mismo objetivo: el equilibrio mental, físico y emocional, cada uno de los tipos de yoga son distintos caminos para llegar a un mismo destino.
Estos son algunos de los ti ...
Shantala, el masaje infantil de los bebés Hice un curso de 4 días de duración a través de A.E.M.I. (Asociación Española de Masaje Infantil) y me pareció que era algo que todos los padres deberían conocer ...
Ayurveda para perder peso
La ayurveda menciona a la obesidad como la originaria de enfermedades conocidas como; artritis, diabetes, hipertensión, problemas cardíacos, gota, trastornos vesiculares, trastornos hepáticos y trastornos urinarios.
Ayurveda para perder peso recomendaciones
Para perder peso gracias a la ayu ...
Propiedades del sésamo También es importante destacar que en la tradición hindú éste era considerado como el representante del principio de la vida. Se conoce con certeza que se usaba en el antiguo Egipto y la antigua Grecia.
También era usado por los Árabes, y en los países de oriente era un alimento muy tradi ...
Receta de pollo al curry con verduras
Ingredientes (para cuatro porciones):
1 pechuga o suprema de pollo
2 manzanas
2 zanahorias
1 cebolla
1 pimiento verde
4 diente de ajos
1 botellita de leche de coco
1 cucharada de curry
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de jengibre rallado
1 rama de canela
Aceite de oliva
1 v ...