La dieta Hindú

La dieta hindú, arraigada en siglos de tradiciones culturales y prácticas espirituales, ha capturado la atención no solo por sus deliciosos sabores, sino también por sus posibles beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos a fondo la dieta hindú, sus principios fundamentales, sus beneficios para la salud y algunas recetas auténticas que te permitirán … Leer más

Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Para los fanáticos de las ensaladas y la comida vegetariana en general, les traigo esta receta de ensalada hindú, que podrías incluir en la dieta hindú si tienes planes de hacer uan dieta para adelgazar. Ingredientes (rinde 4 porciones) 1 brócoli 4 zanahorias cebolla picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharadas de semillas de … Leer más