Cómo acelerar el metabolismo: ejercicio
Hoy queremos comenzar con una serie de notas especial, con la llegada de los calores todos nos preocupamos por vernos en forma y sin ningún kilo de más, algo que puede ser muy difícil. Por eso, hoy queremos ayudarte, vamos a enseñarte a acelerar el metabolismo, de forma que este se mantenga activo y queme … Leer más
¿Qué es la medicina holística?
La MEDICINA HOLISTICA más conocida como Alternativa considera que el universo es una unidad que funciona de manera interrelacionada. Siendo el hombre uno de sus integrantes, este debe su salud al funcionamiento armónico de todo su ser (mente, cuerpo, espíritu) y a sus relaciones con los demás seres de la naturaleza. En 1978 la OMS evalúa que un … Leer más
Cómo hacer un masaje facial para prevenir las arrugas
Está comprobado que tanto los masajes faciales como los ejercicios suavizan la piel, y trabajan sobre el tejido cutáneo corrigiendo y reparando la elasticidad y proporcionando una apariencia jovial. Para ello deberá practicar masajes de estiramiento en las zonas más afectadas donde suelen aparecer las primeras arrugas, frente, costados de los ojos, y la zona de expresión que rodea … Leer más
Soluciones para los problemas de fertilidad
Uno de los grandes problemas de nuestro tiempo, y que muchas parejas sufren en silencio, es las dificultades para concebir un hijo. Por suerte, hoy por hoy existen soluciones para tal situación que combinan por una parte el conocimiento que se ha desarrollado en complejas investigaciones, sumado al buen hacer de los profesionales de la … Leer más
Por qué se debilitan los dientes
Los dientes son una parte de nuestro cuerpo que generalmente descuidamos hasta que es demasiado tarde. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos para que puedas proteger a los mismos y que no se desgasten, te contamos qué es lo que los debilita. El desgaste dentario es en realidad un problema que nos … Leer más
Líquidos contra el estreñimiento
Hoy queremos hablar sobre un problema que se ha hecho muy popular en estos últimos tiempos, se trata del estreñimiento. A la hora de tratar este problema por lo general las personas consumen mucha fibra, un nutriente que está probado ayuda a combatir este problema. Sin embargo, para lograr buenos resultados no solamente se debe … Leer más
Qué comer antes y después de ejercitar
Comenzamos con la alimentación antes de entrenar, podemos consumir un vaso de pequeño de açai (Euterpe oleracea) batido con fresas y cinco cucharas de granola. Otra opción es un sándwich natural con pan 7 granos, pechuga de pavo, zanahoria, remolacha cruda rallada, lechuga y un pequeño vaso de zumo de frutas. Una tercera opción es … Leer más
Alimentación antes de ejercitar
Una de las grandes dudas que suelen presentarse a la hora de hacer ejercicio es con respecto a la alimentación, no sabemos exactamente qué comer antes o después de entrenar, de forma que podamos rendir al máximo. Por eso, hoy vamos a responder a esta pregunta, para que sepas exactamente qué es lo que necesita … Leer más
Cordon umbilical bebé recien nacido
Los cuidados del cordón umbilical del bebé recién nacido son importantes para que su ombligo cicatrice correctamente. te contamos los cuidados del cordón umbilical del bebé recién nacido. Vuestro bebé acaba de nacer y son muchas las cosas nuevas que surgen. ¿Te imaginabas un bebé llevaba tanto trabajo?. Seguro que no, pero verás en poco … Leer más
Niños celíacos
Si crees que tu niño es celíaco seguro ya has consultado al pediatra. aqui comentamos aspectos que te preocupan por eso hoy tratamos del niño celíaco. La enfermedad celíaca es una enfermedad intestinal, que tiene que ver con una intolerancia permanente a una proteína. Esta proteína se llama “la gliadina” y está en muchos cereales llamados … Leer más
¿Que regalos son los imprescindibles para una Baby Shower?
El baby shower puede ser una simple celebración entre amigos o una gran fiesta, en el que a la futura madre se le ofrecen regalos que le servirán cuando nazca el bebé. Si dentro de poco vas a ir a una baby shower o fiesta de embarazo, deberás de llevar un regalo para el bebé, si … Leer más
Anemia en niños
La Anemia en niños y bebés en un tema que suscita interés. El tipo de anemia más común es la anemia ferropenica o anemia por déficit de hierro. hablamos de la anemia en los niños. El hierro forma parte de la hemoglobina que es una proteína esencial para nuestra salud. Transporta el oxígeno a la … Leer más