Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular
Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular. Los alimentos enriquecidos con estas semillas mejoran la presión y la sensibilidad a la insulina y no alteran la composición corporal. Al usar estas semillas los vuelve ricos en proteína y fibra, aunque no sería una solución para bajar de peso, pero si mejoraría los factores de riesgo … Leer más
Calculadora de calorías
Para que una dieta sea equilibrada y nos permita adelgazar es necesario conocer las calorías que nuestro cuerpo consume durante el transcurso del día. Esto depende mucho del nivel de actividad física que realizamos, si nuestro trabajo requiere esfuerzo físico estaremos quemando más calorías que si tenemos un empleo por ejemplo de oficinista. Una calculadora de calorías … Leer más
Beneficios de la soja
La soja está recomendada para todas las edades siendo muy bueno para la mujer en la etapa de la menstruación. Es recomendada para su uso como terapia hormonal sustitutiva luego de la menopausia, siendo conveniente utilizar la soja o los productos de soja en pequeñas cantidades y varias veces al día. Existen complementos de soja … Leer más
Reduce el dolor muscular con jengibre
Con el paso del tiempo las propiedades del jengibre han ido en un aumento considerable, y la ciencia ha conseguido ir incrementando esta lista hasta volver al jengibre un extraordinario recurso para tratar incontables problemas. Por ejemplo, sabemos que el jengibre es un excelente antiinflamatorio, antiespasmódico, carminativo y antioxidante. En esta ocasión rescatamos una investigación … Leer más
Aplicaciones del reiki para tu salud
Si bien a muchas personas les cuesta ver al reiki como una terapia medicinal propiamente dicha, lo cierto es que los practicantes de reiki continúan comprobando que esta terapia es útil para un sinfín de propósitos que van desde todos los aspectos de la salud física hasta todos los de salud mental. Para dejar en … Leer más
Tipos de colesterol
El colesterol es causa de muchas preocupaciones en la salud de muchas personas. Cuando lo tenemos alto suele ser un peligro para la salud y un indicador de que podrías tener problemas del corazón en un futuro cercano, que suelen ser tan graves que llegan a ser letales. Cuando te haces un estudio para saber … Leer más
Beneficios de la Hierba de Aquiles
Se conoce como Hierba de Aquiles a la Achillea millefolium, tambien conocida como milenrama es una planta que podemos encontrar con frecuencia en estado silvestre tanto en el continente europeo como en Norteamérica. Esta planta (al igual que casi todas de las del género Achillea) tiene múltiples propiedades, y hoy repasaremos los beneficios de la … Leer más
Un remedio casero para las verrugas
A veces te aparece una verruga aislada en tu cuerpo que no amerita el molesto tratamiento con hielo seco que brinda la medicina, que si bien es efectivo, a veces duele un poco, sobre todo cuando las verrugas aparecen en zonas de piel sensible. Por ello nunca está de más darle una oportunidad a los … Leer más
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama. Incluir en la dieta, gran cantidad de zanahorias y crucíferas, como la col verde, repollo, brócoli o coliflor, podría reducir el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, aunque según diversos estudios realizados, no pasa de igual forma, con las frutas. Se demostró que una dieta … Leer más
Consejos para tratar la gastroenteritis
Causas de la gastroenteritis, enfermedad estomacal Las gastroenteritis pueden deberse a múltiples motivos. La más común es un virus que se propaga rápidamente en diferentes ambientes a través del agua, alimentos contaminados o de persona a persona. El agente etiológico también puede serbacteriano o parasitario. Las bacterias que más comúnmente causangastroenteritis son los géneros de Salmonella, escherichia, Shigella y … Leer más
Propiedades de la remolacha
La remolacha roja es una planta que se ha originado en Europa y se considera que ha sido en Italia. La remolacha roja posee múltiples propiedades pero entre ellas se destaca a la remolacha por ser un gran y potente anticancerígeno, y la riqueza que esta planta posee deriva de los flavonoides. Consumiendo remolacha frecuentemente … Leer más
La copa menstrual
La copa menstrual es otro método de protección femenina que puede sustituir de forma eficiente a los tampones, las toallitas higiénicas o la compresa. Se trata básicamente de una especie de barrera que se coloca en la vagina durante los días en los cuales la mujer se encuentra menstruando, con el objetivo de retener la … Leer más