No tomar vacaciones puede ser malo para la salud

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Tips para relajarse

He aquí algunas formas para relajarse y separar el placer del trabajo diario:

No llevar el trabajo a casa: salvo excepciones, el hogar debe ser el lugar de descanso y no una oficina accesoria.

Tomarse aunque sea unos días de vacaciones cada unos meses: una escapada de fin de semana puede ser suficiente para renovar energías y descansar un poco.

Ampliar la vida social fuera del círculo laboral: los compañero

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