Los mejores alimentos ergogénicos para mejorar tu rendimiento físico

Té verde: el té verde, y también el té blanco, son extraídos de la misma planta, la Carmelia Sensenis. Actúan como estimulante, diurético, termogénico, además de ofrecer propiedades antioxidantes y acelerar la quema de grasas.google_ad_client="pub-5431964879598628";google_ad_slot="3263274743";google_ad_width=200;google_ad_height=90;

Café: la bebida es una de las principales fuentes de cafeína, un compuesto químico estimulante y termogénico. En otras palabras, acelera el metabolismo y ayuda la quema de grasas. Tomar una taza de café antes de tu entrenamiento puede mejorar considerablemente tu rendimiento.

Pimienta: promueve el aumento de la temperatura corporal, ...

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