Las alubias rojas y sus propiedades

Colesterol más bajo.

Más energía.

Ayudan a crear y mantener el tono muscular.

Dientes sanos y fuertes.

Mayor fertilidad.

Niveles de estrógenos más bajos, que ayudan a prevenir el cáncer de mama.

Tensión arterial más baja.

Mejora la calidad y elasticidad de la piel.

Las alubias también han demostrado reducir el riego de cáncer de pecho debido a la presencia de flavonoides, fito-nutrientes que se hallan en muchos alimentos basados en vegetales tales como las legumbres.

Las alubias tienen propiedades anti-oxidantes significativas que les hacen ser un tremendo alimento anti edad.

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