antener una temperatura agradable en el hogar es prioritario en invierno. Sin embargo, y ante la diversidad de opciones de calefacción disponibles, es importante elegir un sistema que sea respetuoso con el medio ambiente y, sobre todo, con tu salud.
¿CONVECCIÓN O RADIACIÓN?
Convectores, radiadores, climatizadores… Estos sistemas de calefacción por convección son los más extendidos y se basan principalmente en el movimiento de flujos de aire caliente. Sin embargo, al mover el aire también se arrastra el polvo y partículas en suspensión que resecan el ambiente y afectan negativamente a la salud: I Problemas respiratorios. Las mucosas, que actúan como defensa frente a agentes infecciosos, se resecan y te hacen más propenso a gripes y resfriados. Coloca humidificadores o cuencos con agua sobre el radiador para contrarrestar este efecto.
Más riesgo de alergias. Circulan mayor número de partículas favoreciendo estos trastornos. Ventila todas las estancias de la casa 15 minutos al día. I Cansancio, agotamiento… Este tipo de calefacción crea un electroclima y un exceso de calor que tiene un efecto similar al de algunos excitantes, primero estimulan la actividad para luego deprimirla. Procura evitar las temperaturas muy altas. Por el contrario, los sistemas de calefacción por radiación —suelo radiante, muro radiante, estufa de obra o de hierro fundido — ahorran energía y no provocan estos problemas de salud.
CONFORT Y AHORRO ENERGÉTICO
Además de elegir el sistema más eficiente, es importante tener en cuenta: I La temperatura adecuada. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica recomienda que no sobrepase los 20° C. Una temperatura idónea favorece una correcta respiración, potencia el sistema inmunologico y aporta vitalidad . Unos 18ºC con un sistema de calefacción por radiación son suficientes para estar confortables en invierno a diferencia de los 22-23ºC que se precisan con la conveccion . Por eso con un suelo radiante se ahorra hasta un 5% mas de energía que con los radiadores convencionales
Las tradicionales chimenea; las estufas de gas son otra o ción para calentar estanci puntuales. Sin embargo, liberan monóxido de carbono y si no están en buen estado resultan muy perjudiciales para la salud ya que este gas provoca adormecimiento al ser inhalado y puede ser mortal.
diseño de la vivienda. En la medida que se pueda hay que aprovechar radiación solar como primera fuente calor con grandes aberturas y acristalamientos orientados al sur, y ven pequeñas al norte. También con invertir en un buen aislamiento termico de la vivienda para evitar fugas o corrientes de aire y ahorrar calefacción
Fuente : Sabervivir edición 125
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