La miel, un buen endulzante
Hace poco estuvimos hablando sobre la miel de azahar, analizando todas sus propiedades y beneficios, hoy queremos hablar sobre la miel pero la común y corriente, ya que esta también tiene muchísimo para aportarnos y es un excelente sustituto del azúcar. A continuación te contamos cuáles son algunos de sus principales atributos, de forma que … Leer más
Dieta del buen humor; alimentos que levantan el animo
Situaciones desagradables hacen parte de de nuestra vida y debemos estar preparados para lidiar con ellas. Cuidar de la dieta, por ejemplo, es una de las maneras más eficaces de cuidar la salud y mantener el buen humor y disposición, sobre todo en los momentos más difíciles. Conozca, a continuación, los mejores alientos para alejar … Leer más
Importancia de elegir un buen desayuno
Sin lugar a dudas, no encontrarás un solo profesional de la salud que te diga lo contrario: tu comida de la mañana es quizás una de las más importantes que vas a consumir en todo el día. Hacer una opción inteligente (es decir elegir conscientemente consumir un desayuno nutritivo) puede ayudar a mejorar y mantener … Leer más
La calefacción mas saludable
La mayoría de los sistemas de calefacción habituales tienen sus pros y contras para el organismo. Pero si haces un buen uso de ellos ganarás confort y salud antener una temperatura agradable en el hogar es prioritario en invierno. Sin embargo, y ante la diversidad de opciones de calefacción disponibles, es importante elegir un sistema … Leer más
Polvos bronceadores, cómo se aplican, trucos y consejos.
Ya no hace falta cometer locuras bajo el sol para tener un buen bronceado, la cosmética se ha aliado con la mujer para crear alternativas saludables a los dañinos rayos UVA si te gusta lucir un rostro con buen color. Los polvos bronceadores, de sol o terracotas se convierten, con la llegada del buen tiempo, … Leer más
Comer bien para dormir mejor
Comer bien para dormir mejor. No sé si te has detenido a pensar el tema desde esta perspectiva, pero créeme que la relación entre la calidad del sueño y la calidad de la alimentación, existe y ha sido objeto de estudio desde hace mucho tiempo. Si padeces algo de insomnio, o tan sólo no consigues … Leer más
Como celebrar un buen año nuevo
El año se termina y todos nos preparamos para celebrar la llegada del año nuevo. El inicio de un nuevo año nos llena deexpectativas. Muchas personas eligen el primer día del año para celebrar a lo grande y para trazarse nuevas metas en la vida. El año nuevo nos llena de esperanza y felicidad. Las cosas buenas quedaran en nuestra memoria y las malas … Leer más
Para darles un buen trato a los labios
Primero debes recordar que los labios tienen diferentes características con respecto al resto de tu piel, los labios son una parte importante del rostro, en parte son nuestros representantes y son el punto de seducción principal, a pesar de esto, los dejamos de lado y no les damos el cuidado y tratamiento que se merecen. … Leer más
Dolor de cabeza y aspirina, un buen tandem contra el más común de nuestros males
No conozco a nadie que no le haya dolido la cabeza alguna vez. Puede parecer una tontería pero el dolor de cabeza provoca cada año la pérdida de cerca de 20 millones de jornadas laborales, lo que se traduce en un coste aproximado de unos 2.000 millones de euros, según datos facilitados por el Hospital … Leer más
Seguros médicos: comparativa y precios
Cómo buscar un buen seguro médico. La salud es uno de los aspectos de nuestras vidas que más nos preocupan. Más aún con el azote de enfermedades como el cáncer o los recortes que está sufriendo la sanidad pública por la crisis. Cómo buscar un buen seguro médico Por eso, hay cada vez más gente … Leer más
Propiedades del puerro
Con la llegada del verano muchas buscamos diferentes alternativas de vegetales para ingerir, por ese motivo hoy hablaremos del puerro y de los beneficios que traen para nuestra salud. El puerro se caracteriza por combatir la presión arterial, ayudando a que ésta disminuya y así se mejorar el funcionamiento de nuestro sistema circulatorio. Es un … Leer más
Beneficios de los masajes cómo dar un buen masaje
Más allá de la simple relajación, los masajes brindan beneficios al sistema nervioso, los órganos internos y en el nivel subcutáneo. Seguramente a todos nos encantan los masajes, es un verdadero placer poder llegar a casa cuando tenemos los músculos cansados y disfrutar de un masaje que nos quite todas las tensiones. Los mismos tienen una … Leer más