Ensalada de col y zanahoria

DSCF5107 Ensalada de col y zanahoria

Elaboración:

Lava bien las zanahorias, pélalas y rállalas. Resérvalas en un recipiente y, por otro lado, separa las horas de la col, límpialas y córtalas en tiras finas. Añade la col al recipiente en el que reservaste la zanahoria rallada.

Por último prepara el aliño mezclando el zumo del limón con el azúcar y la sal (la cantidad dependerá del gusto de cada uno, aunque lo ideal es que el azúcar sea el doble de cantidad que de sal), añádelo al recipiente anterior y mezcla todo bien. ¡Listo!.

A la hora de servir…

Se puede acompañar casi de lo que quieras, a ...

Articulos Relacionados

Dieta desintoxicante para una semana Dieta desintoxicante para una semana
) o ensalada de fruta fresca Comida Puré de verduras( por ejemplo: zanahoria, apio, berenjena, tomate, pimiento y espinacas) Pollo asado con ensalada de lechuga Podemos aliñar con acetite de oliva y limón Cena Zumo de zanahoria (máx 200 gr.) Ensalada variada y energética ...
Dieta mediterránea, posibles menú Dieta mediterránea, posibles menú
A continuación te damos algunas ideas más de menús, específicamente en el caso de la comida, merienda y cena, ¡esperamos te sean de gran ayuda! Merienda Menú 1: - Café o té con leche desnatada. - Galleta o tostada untada con queso blanco. Menú 2: - Frutas al gusto. Menú 3: - Café o té. ...
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú Recetas bajas en calorías: ensalada hindú
- Sofríe la cebolla y los dientes de ajo picados en un sartén con un chorrito de aceite. - Incorpora la zanahoria pelada y cortada en tiras con la ayuda de una mandolina o con una cuchilla filosa. - Agrega los trozos de brócoli y añade la salsa de soja, la pimienta a gusto y las semill ...
Dieta para embellecer la piel Dieta para embellecer la piel
Sin embargo la que más sufre es la piel, el exceso de comidas grasosas, trae consigo que nuestra piel se vea grasosa, con granos, y puntos negros visibles y agrandados. El exceso de sebo, tapa los poros que necesita la piel para respirar, y eso forma los granos que se ven tan mal estéticamente ...
Dieta depurativa de 5 días Dieta depurativa de 5 días
Depurar el organismo no es lo mismo que ayunar, depurar es eliminar los desechos del organismo (toxinas y grasas) y darle un descanso comiendo alimentos suaves y con propiedades depurativas, con cero grasas o grasas muy baja. Si te encanta la piña, esta dieta te gustará, ya que es la fruta pri ...
Dieta de verano exprés Dieta de verano exprés
Las dietas de verano no son cosa de juego, por eso antes debes consultar al medico para saber si te conviene hacerlas o no. La siguiente dieta exprés te permite adelgazar hasta 3 kilos en una semana,  ideal para personas con poco sobrepeso. Menú semanal de dieta exprés de verano Lunes ...