Ensalada de col y zanahoria

Ensalada de col y zanahoria

Elaboración: Lava bien las zanahorias, pélalas y rállalas. Resérvalas en un recipiente y, por otro lado, separa las horas de la col, límpialas y córtalas en tiras...
Postre de bolitas de zanahorias y coco rallado

Postre de bolitas de zanahorias y coco rallado

La piel de un limón 2 huevos 150 gramos de piñones Preparación: Pela las zanahorias y cocínalas hasta que estén tiernas, escúrrelas y deja que se ...
Nutrientes de las zanahorias

Nutrientes de las zanahorias

1,25 g. Colesterol 0 mg. Purinas 17 mg. Fibra insoluble 1,10 g. Quercetina 0 mg. Fibra soluble 1,52 g. Teobromina 0 mg. Fibra 2,60 g. Zeaxantina 0 ug. La cantida...
La dieta rusa

La dieta rusa

  Desayuno: Café, tostada o galletitas de agua Almuerzo: 150 gramos de queso gruyere, 1 huevo, 1 zanahoria. Cena: Ensalada de frutas y 1 yogurt Día 5 Desayuno: 150 gramos d...