Enfermedades de la vida moderna

La e-trombosis es el desarrollo de coágulos en las venas de alguien que pasa muchas horas frente a una computadora sin moverse. Para evitar esta grave condición sólo debes moverte cada tanto, por ejemplo: si estás una hora sentado frente al monitor puedes dar un paseo de 5 minutos, mueve tus pies mientras estás sentados, o coloca los elementos necesarios para realizar tu trabajo en distintas partes de la oficina de modo que tengas que levantarte.

No cruces tus piernas mientras estés en tu escritorio, y no almuerces sentado allí.

*Desórdenes de ansiedad. Todos tenemos preocupaciones pero un desorden de ansiedad de este tipo es una excesiva preocupaci� ...

Articulos Relacionados

Medicina tradicional japonesa: el shiatsu
La medicina tradicional china llena las lagunas de la medicina moderna. Entre las terapias tradicionales japonesas se encuentra el Shiatsu ocupando un lugar muy importante. Es el método más tradicional para los japoneses por su eficacia y simplicidad. El Shiatsu, derivado del antiguo masaje ̶ ...

Radicales libres: un peligro para la salud
Los radicales se producen en la respiración con la presencia de oxígeno y provocan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud, debido a su capacidad de alterar los genes , las proteínas y los lípidos. En el organismo existen células que se renuevan continuamente como l ...

Remedios caseros para la presión alta
Estos son algunos remedios caseros para la presiona alta a los que podemos echar mano si sufrimos algunos de los síntomas de hipertensión que pueden ser: Dolor de cabeza, sudoración, respiración corta, aceleración del pulso, mareo, zumbido en los oídos o alteración en la vista. Remedio ...

Qué es la medicina ayurveda
El ayurveda es una medicina viva que por su concepción y metodología se integra con la medicina moderna complementándose. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones. Es efectiva en la prevención ...

Propiedades y contraindicaciones del sauna
Se eliminan muchos metales pesados sin problemas, igual que el alcohol y la nicotina. Ante todo, el sauna es genial para eliminar las toxinas, ya que abre los poros y muchos metales pesados del cuerpo se eliminan sin problemas, al igual que alcohol o nicotina. Aumenta, además, las defensas ...

Masajes con piedras de jade
Y si a esto le sumamos el estrés, el desgaste físico, la falta de ejercicio físico y las exigencias mentales es fácil darse cuenta de lo importante que es el cuidado de la columna vertebral y de los músculos de la espalda para mantener una calidad de vida saludable. Esta técnica de masa ...