¿Os estáis preparando para la operación bikini?
Si necesitáis un buen complemento que os ayude a conseguir la forma que deseáis para éste próximo verano, en éste articulo os presentamos una gran solución:
Se trata de la nueva generación de concentrados nutricionales de Inneov cuya selección rigurosa de ingredientes activos y dosis nutricionales que respetan las cantidades diarias recomendadas, hacen de éste producto el mas efectivo y saludable del mercado.
La gama dispone de 3 productos: Fase de choque,fase de reducción y mantenimiento. Os deseamos a tod@s que consigáis el reto y disfrutéis de un caluroso fin de primavera e inicio de verano.
Cuando tomas la decisión de dejar atrás las tentaciones culinarias del invierno y comenzar una dieta, pero sin desfallecer en el intento, el Alga Fucus es una excelente opción.
El Fucus es un alga marina que se distribuye en farmacias naturistas bajo el formato de pastillas o comprimidos, pero que también se puede preparar como infusión. Además de disminuir el colesterol, frenar la celulitis, ejercer una segura acción laxante y ser un buen tonificante intestinal, produce una notoria sensación de saciedad.
Entre sus componentes encontrarás abundancia de yodo, importante estimulador del metabolismo, gran cantidad de vitaminas, que funcionarán como suplemento en dietas muy bajas en calorías, y también por su contenido en algina, sustancia que absorbe agua y aumenta de tamaño, disminuyendo notoriamente tus porciones a la hora de comer.
el sueño es el mejor complemento en una dieta
En 2004 publicó un estudio de la Universidad de Chicago en el que hablaba sobre la leptina, una hormona que regula el apetito mediante señales a tu cerebro y que se produce durante el sueño: si no hay sueño, no se regula y sientes más hambre. En este estudio la doctora quiso demostrar que los sujetos que eran privados de sueño experimentaban un aumento en los niveles de hambre. Estos sujetos hambrientos y somnolientos iban directos a por comida alta en calorías y carbohidratos.
Vinagre de manzana
Es un buen complemento para las dietas porque ayuda a quienes deseen perder peso, actuando como emulsificador y antioxidante sobre las grasas.
Al aportar una enzima llamada pectina, bloquea la absorción de grasas. Es un gran depurativo intestinal, gracias a su contenido de ácido acético. Tiene un poder saciante. Desintoxica el hígado, metabolizando las grasas y evitando su acumulación. En general, provoca en el organismo un efecto depurativo y remineralizante.
Aceite de coco
Este aceite difamado durante muchos años, hoy recobra su merecido puesto en una dieta saludable y quemagrasa, gracias a su alto contenido en ácido láurico y en triglicéridos de cadena media.
Suena raro que un aceite pueda ayudar a bajar de peso, pero de hecho, las grasas que contiene son rápidamente convertidas por el organismo en energía, en lugar de ser almacenadas. También le ayuda a tu cuerpo a absorber otros nutrientes esenciales presentes en la dieta.
Semillas
Las semillas pueden llegar a ser una gran fuente de alimentación, ya que en la mayoría de los casos aportan propiedadesmagníficas. O bien son ricas en determinados nutrientes, o tienen fibras, o aportan ácidos grasos de calidad. Siempre hay algún beneficio que puede tenerse en cuenta de la mano de ellas. No todas sirven para adelgazar, pero casos como las semillas de lino o las de chía, pueden resultar grandes complementos naturales para tu dieta.
Jugo de naranjas, fresas y perejil para eliminar la barriga
A la hora de preparar comidas o preparaciones que te ayuden a adelgazar, es importante que pienses en las propiedades que tienen los alimentos, ya que muchos de ellos aportan beneficios depurativos, diuréticos o quemagrasas que pueden serte de gran ayuda. Si te apetecen los zumos, en esta oportunidad no puedes perderte de la receta de jugo de fresas, naranjas y perejil. Esta combinación de alimentos y principios activos te permitirán reducir y eliminar la barriga. ¡No te lo pierdas!
El polen para perder kilos
Muchos son los productos naturales que se pueden incorporar a la dieta para adelgazar. Dentro de estos suplementos puedes echar mano del polen. Si bien el polen posee muchas beneficios medicinales y nutricionales, también posee propiedadespara perder kilos y adelgazar en forma natural y saludable.
Correr: el mejor complemento para tu dieta
Cuando optas sólo por hacer dieta, de cada 4 kilos perdidos, aproximadamente, 1 es músculo. De ahí la importancia que dieta y ejercicio vayan siempre unidos.
El trote evita la reducción del metabolismo de reposo que se produce inevitablemente cuando sólo se sigue una dieta. Se sabe que este metabolismo de reposo puede bajar hasta un 20 por ciento; es decir, en el organismo se produce una cierta resistencia a perder peso cuando sólo se reduce la ingesta de alimentos.
Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.
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