El mal agudo de montaña, un mal desconocido

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¿Cómo prevenir el mal agudo de montaña?

La imprevisible variabilidad con la que aparece el mal agudo de montaña en distintos tipos de personas impide que se desarrolle un tratamiento preventivo 100% confiable. Sin embargo, existen ciertas pautas que podemos seguir para evitar su desarrollo:

Consumir abundante líquido, evitando el alcohol y los sedantes.

Mantener una dieta rica en carbohidratos, con porciones pequeñas en múltiples raciones.

Realizar poca o nula actividad física durante las primeras 48-72 horas de llegada a una altura superior a los 2.500 – 3.000 metros.

Ascender la montañ ...

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