¿El café engorda o adelgaza?

Por ejemplo, se estiman que 12 onzas de un Frappuccino, contiene alrededor de 370 calorías.

Otro ejemplo, es que una taza de café regular que se complementa con azúcar y crema, puede tener cerca de 50 calorías. Es decir, el café solo por su cuenta no engorda realmente, sin embargo, cuando se tienen muchos complementos en su preparación, puede aumentar nuestro peso.

Puede el café ayudarnos a perder peso

Ahora bien, tras responder la pregunta sobre si el café engorda o no, toca responder la segunda interrogante común ¿Se puede utilizar al café para perder peso?

Hay que considerar que el papel del café dentro de un plan para la pérdida ...

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