Si bien la espirulina posee múltiples propiedades medicinales y actúa beneficiando la salud de diferentes maneras, también puede provocar efectos secundarios y/o contraindicaciones en el organismo, por ello es necesario conocerlos.
No obstante en algunas personas puede tener alguno de los siguientes efectos secundarios:
- Sed y estreñimiento. Después de tomar un gran volumen de espirulina es conveniente tomar medio litro más de agua al día para ayudar a nuestro cuerpo a absorberla.
- Un poco de fiebre, debido a la necesidad del cuerpo al quemar la proteína extra del alga
- Ligero mareo. Si esto ocurre, tomar menos producto. Si el síntoma no mejora deja de tomar spirulina y consulta a algun médico o naturopata cualificado.
- Dolor de estómago.
- Ligera picazón o erupción en la piel.
La espirulina también conocida bajo el nombre científico Spirulina platenses, es una planta acuática que contiene nutrientes importantes que brindan diferentes beneficios terapéuticos, para el sobrepeso, dislipemias, mejorando la inmunidad, etc.
Si bien todos estos beneficios medicinales son muy importantes, también puede presentar efectos secundarios y/o contraindicaciones sobre el organismo. Generalmente los efectos secundarios y/o contraindicaciones se deben a que las algas pueden estar contaminadas.
Efectos secundarios de la espirulina
- Se debe tener cuidado con la interacción de dicha alga con determinados medicamentos como inmunosupresores.
- Podría aumentar los síntomas de las enfermedades auto-inmunes, tales como lupus, esclerosis múltiples, artritis reumatoide, etc.
Contraindicaciones
- Hipertiroidismo.
- Fenilcetonuria.
- Embarazo y lactancia.
- Enfermedades autoinmunes.
También hay que tener precaución con elorigen de las mismas, tratando de asegurarse que sean de buena calidad y de procedencia no dudosa. Es que algunos cultivos no (o mal) controlados pueden tener contaminaciones con metales y causar diarreas, vómitos, náuseas y problemas hepáticos.
Si bien la espirulina puede tener distintas propiedades medicinales, también es importante conocer estos efectos secundarios y contraindicaciones que pueden perjudicar la salud.
Mujeres embarazadas y niños pequeños deben consultar antes con un profesional cualificado de la salud si deciden consumirla
Si te gustó Comparte esta información en tus redes sociales o suscribete Gratis para recibir articulos sobre salud natural:
puede producir insomnio ?