Dónde encontramos los antioxidantes

Coenzima - Q. Mucho más que un antioxidante, pieza clave del metabolismo celular.

Alimentos: Carne, vísceras, pescado, sardinas cacao.

También con acción diurética y antihipertensiva de la hesperidina.

Alimentos: Cítricos, naranja...

Pueden suprimir el crecimiento de tumores mediante el bloqueo de enzimas.

Alimentos: Coles, brécol, calabaza, mostaza, nabos, berros..

Isoflavonas: Se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cánceres dependientes de hormonas como el de mama.

Alimentos: Soja y derivados .. En mucha menor cantidad: té ve ...

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