Dolor de rodilla tratamiento casero

Dolor de rodilla tratamiento casero

Tratamientos caseros para aliviar el dolor de rodilla

Compresas frías; este tratamiento casero es recomendable para el dolor de rodilla asociado a desgarros y esguinces leves, y para reducir la inflamación se deben colocar compresas frías por 30 minutos en la zona afectada. Lo ideal es repetir este paso 2 o 3 veces al día para aliviar el dolor, pudiendo usar además una bolsa de hielo que esté envuelta en un paño para que este no tenga un contacto directo con la piel.

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