El verano es una época del año dura para el cabello y suele lastimarse mas si frecuentas la playa y piscina, la sal , el cloro, los rayos solares, el viento hacen que nuestro cabello este mas seco, quebradizo, pierda su brillo y suavidad.
Después de disfrutar del sol, la playa y las piscinas durante el verano, nuestro cabello se ve afectado por el daño causado por los rayos UV, el agua salada, el cloro y la exposición al calor.
Es importante dedicar tiempo y atención a los cuidados posteriores al verano para restaurar la salud y el brillo del cabello.
La queratina
Un tratamiento con queratina puede devolver a tu cabello la suavidad y vitalidad natural ya que contiene aminoácidos vitaminas y minerales como el azufre .
Otro consejo que siempre decimos es hidratar y nutrir siempre el cabello, con dejar una mascarilla durante 10-15 minutos es suficiente, y siempre es mejor aplicarla en seco .
También es aconsejable cortar las puntas dañadas con frecuencia, eliminando así las zonas afectadas.
Tampoco es recomendable en temporada de verano usar secadores, planchas, etc, ya que van a acelerar y resecar mas el cabello.
Aloe vera
El Aloe Vera es otra planta muy útil para el cabello y hacer que se regenere, solo tienes que extraer el gel de esta planta y aplicarlo sobre el pelo durante unos 15 minutos , luego lo aclaras con agua.
El aceite de almendras
al tener importantes nutrientes como el complejo B vitaminas A, E. hace que el cabello luzca sano y fuerte, además de ayudar contra la caída de pelo, estimulando también su crecimiento. Puedes aplicarte este aceite durante una hora y luego aclarar con agua.
El Aceite de Argan
también rico en ácidos grasos , vitamina E es un gran antioxidante natural, envolviéndole al cabello brillo y docilidad, puedes aplicarlo en todo el cabello durante unos 30 minutos la cantidad de una cuchara pequeña aproximadamente, luego lo enjuagas para aclararlo.
El aceite de oliva
también posee un alto contenido de profenoles que son antioxidantes naturales, y vitamina E lo que le otorgara brillo al cabello y lo nutrirá si esta debilitado, solo hay que aplicar sobre el cabello unas cucharadas de aceite de oliva virgen durante unos 15 minutos y luego aclararlo con agua.
Aguacate o palta
para nutrir el cabello , este alimento tiene también aceites naturales, vitaminas A y E , complejo B, que son antioxidantes, minerales como el magnesio, hierro y calcio. Para aplicarlo sobre el cabello hay que triturar medio aguacate mediano hasta formar una pasta homogénea, luego lo aplicas en el cabello por 40 minutos y lo aclaras con agua.
El Aceite de Coco:
también se usa para nutrir, reparar, hidratar y dar brillo al cabello , estimula su crecimiento y evita el encrespamiento. solo tienes que aplicar unas gotas de este aceite sobre el cabello por 20 minutos y luego enjuagar con agua.
Recortar las puntas:
El primer paso para cuidar el cabello después del verano es eliminar las puntas abiertas y dañadas. Esto ayudará a prevenir que el daño se extienda hacia el resto del cabello y permitirá un crecimiento más saludable. Programa una visita al salón de belleza para un corte de puntas y dale a tu cabello un nuevo comienzo.
Hidratación profunda:
La hidratación es esencial para restaurar la humedad perdida durante el verano. Aplica una mascarilla capilar hidratante una vez por semana para nutrir intensamente el cabello. Puedes optar por mascarillas comerciales o hacer la tuya propia con ingredientes naturales como aceite de coco, aguacate o yogur. Déjala actuar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Limpieza suave:
Utiliza champús suaves y libres de sulfatos para limpiar el cabello. Los sulfatos pueden ser agresivos y eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, lo que puede conducir a una mayor sequedad y daño. Opta por champús suaves y enriquecidos con ingredientes hidratantes para mantener el equilibrio natural de humedad en el cabello.
Protección contra el calor:
Después del verano, es importante minimizar el uso de herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores. El calor adicional puede agravar el daño causado por el sol y la exposición al cloro. Si necesitas usar herramientas de calor, aplica un protector térmico antes para minimizar los efectos negativos.
Alimentación saludable:
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes también es fundamental para la salud del cabello. Incluye alimentos como frutas, verduras, proteínas magras, nueces y semillas en tu alimentación para proporcionar los nutrientes esenciales que fortalecen el cabello desde adentro.
Por eso en tu dieta no debes olvidar incluir los huevos, frutos secos, naranjas, limones, pescado azul rico en omega 3 , alubias, vegetales como la zanahoria y yogur. Además, bebe suficiente agua para mantenerlo hidratado.
Peinado suave:
Evita cepillar o peinar el cabello cuando esté mojado, ya que es más propenso a romperse y dañarse en ese estado. Usa un peine de dientes anchos o un cepillo con cerdas suaves para desenredar suavemente el cabello seco.
Además, evita los peinados demasiado ajustados que puedan ejercer tensión excesiva en el cabello y el cuero cabelludo.
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