Cuanta azúcar se puede tomar al día

cuanta azucar se puede tomar al dia

1 vaso de bebida de soja (200cc): 6 gramos de azúcar.

1 cucharada de ketchup (15 gramos): 2 gramos de azúcar.

5 galletas tipo Digestive: 12 gramos de azúcar.

3 salchichas o "hot dog": 2.1 gramos de azúcar.

Consecuencias de consumir demasiada azúcar

El azúcar puede producir un aumento significativo del colesterol total y triglicéridos, así como un aumento del colesterol malo y un descenso del bueno.

Aumenta el riesgo de ca

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