Consejos para evitar los resfriados

Prevenir los resfriados.

Desinfecta las superficies de uso frecuente: Con el fin de prevenir y reducir la propagación del resfriado común, desinfecta las superficies que más utilizas, o que mayor tráfico de personas tiene. Los sitios importantes son: los pomos de las puertas, la radio, teléfonos, teclados de computadoras, control remotos, volantes, interruptores de luz, bolígrafos, llaves de agua.

Come un yogur diario

Un estudio descubrió que quienes toman un yogur —de cultivos vivos o pasteurizados—, contraen menos resfriados que los que no. Empieza a comer yogur en verano, para fortalecer tu sistema inmunológico antes de que comiencen las gripes.

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