Como prevenirse de las alergias

Es preferible el aire fresco y natural que el aire acondicionado, ¿verdad? Sin embargo, si eres propenso a las alergias no es recomendable que mantengas las ventanas abiertas, sobre todo durante la noche, pues así es que ingresan varios alérgenos del aire libre a tu hogar. Por lo tanto, utiliza el aire acondicionado, que te ayudará a limpiar y deshumidificar el aire de la casa.

El yogur: Aunque no nos parezca que vaya a influir sobre los molestos procesos de alergias, lo cierto es que el yogur es un potente antihistamínico, que además sirve para regular la flora intestinal y nos hace sentir mucho más vigorosos. Vamos, un auténtico todo en uno.

El Om ...

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