El agua de mar es un suplemento equilibrado y muy natural que se puede encontrar en herbolerias y tiendas dietéticas y para recibir sus beneficios, se debe beber una cucharada sopera antes de cada comida principal. Para saber cómo prevenir la osteoporosis naturalmente, siempre es bueno conocer algunos remedios caseros que son fáciles de preparar y que ayudan a evitar y tratar esta enfermedad, como las almendras, leche y agua caliente; donde para este remedio se deben remojar y dejar reposar durante toda la noche, las almendras en agua caliente, para después a la mañana siguiente tomar un poco de leche y agregar las almendras, siendo una forma muy efectiva de entregar calcio al cuerpo ...