Cómo preparamos flores de calabaza

Alimentos sanos.

Personas | 2

Ingredientes

1 lechuga escarola, lavada y desinfectada

1 lechuga sangría, lavada y desinfectada

1 lechuga achicoria, lavada y desinfectada

1 kilo de flor de calabaza, lavadas y desinfectadas

400 gramos de queso Manchego, rallado

2 ½ tazas de granos de granada roja

½ taza de amaranto natural

2 aguacates, en rajas

Vinagreta de tu elección

Cómo hacer ensalada de flor de

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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Ingredientes (para dos personas): 1  calabaza mediana 100 gramos de queso muzzarella 100 gramos de queso gruyere cortado en cubitos Sal Pimienta a gusto 1 cebolla picada pequeña 250 gramos de choclo desgranado hervido (puede ser una lata) 1 pimiento rojo picado pequeño 1 tomate cortado en cubito ...

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