¿Cómo hacer leche de avellanas?

Una leche especial.

- 1 litro y medio de agua mineral

- 1 pizca de vainilla

MODO DE PREPARACIÓN

Para comenzar, en caso de que utilices avellanas crudas, es conveniente que la noche anterior las dejes en remojo en agua, ya que esto ayudará a que sean más digestivas. Al otro día simplemente eliminamos el agua y reservamos las avellanas. Para preparar la leche licua bien durante 5 minutos las avellanas, hasta que se forme un líquido cremoso de apariencia o color blanco. Cuela la bebida con ay

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

La leche de avellanas La leche de avellanas
Entre sus principales beneficios queremos destacar que esta es una bebida que e crea a partir de las avellanas crudas o tostadas, por lo que cuenta con todas las propiedades de este alimento. Estas son ricas en vitamina E, una vitamina muy importante que nos ayuda a reducir los efectos más nega ...
Dieta vegetariana para desintoxicar el organismo Dieta vegetariana para desintoxicar el organismo
Desayuno: Una infusión de hierbas caliente con edulcorante, 2 rodajas de pan integral con semillas untadas con mermelada light. Media mañana: 1 manzana y 2 nueces o avellanas. La manzana aporta fibra y vitaminas al organismo. Las nueces o avellanas ofrecen mucha energía que va a ...
Comidas ricas y saludables Comidas ricas y saludables
Pero casi siempre las comidas que más nos gustan, las más sabrosas y las exquisiteces que nos tientan cada vez que salimos a comer afuera, en una fiesta o reunión, no son para nada saludables. Por eso, hoy iniciamos una búsqueda de comidas ricas y saludables. Hay que encontrar un equilibrio ...
Los alimentos que fortalecen los huesos Los alimentos que fortalecen los huesos
Hay más alimentos que fortalecen los huesos. Debes asegurarte su presencia en tu dieta para tener huesos más sanos y fuertes, evitando la osteoporosis. Los huesos son el soporte del cuerpo humano así que no los descuides. Almendras y avellanas:  Son una fuente de calcio poco o nada cono ...
Consejos para quienes no beben leche Consejos para quienes no beben leche
Cuando un niño tiene intolerancia a la lactosa, no digiere bien la leche (que contiene lactosa, el azúcar natural de la leche). Un rato después de tomar leche o derivados (no de inmediato) puede tener nauseas, dolor de barriga y a veces diarrea. Si con pequeñas cantidades de leche o deriv ...
Alimentación equilibrada y sana Alimentación equilibrada y sana
Sin embargo, no es necesario demasiada planificación para seguir una alimentación equilibrada y saludable, y en muchas ocasiones hasta puede resultar mucho más económico si por ejemplo estas acostumbrado a pedir un delivery todos los días. Siguiendo estas pocas reglas de oro podemos lograr ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: