Combatir el estrés con infusiones naturales

Romero; esta es una hierba que relaja el cuerpo y la mente, ya que actúa como un relajante muscular, reduce las tensiones y relaja la mente. Se puede combatir el estrés con infusiones de romero, si se bebe durante la tarde; donde para esto se necesita una taza de agua hirviendo y dos cucharaditas de hierba seca de romero.

Eneldo; uno de los síntomas del estrés que son más desagradables, son las molestias estomacales y esta hierva al relajar el sistema digestivo y aliviar los dolores, se transforma en una hierba ideal cuando se presenta dolor de estómago producto del estrés. Para preparar una infusión de eneldo, se necesita una taza de agua hirviendo y do cuc ...

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