Infusiones recomendadas para la salud. Ya sea que esté luchando contra las alergias, o el dolor de estómago, el alivio puede ser estar un sorbo de distancia. Los tés ??de hierbas contienen compuestosantioxidantesy con propiedades curativas específicas, utilice las propiedades terapéuticas de estas hierbas para conseguir su bienestar.
A continuación 4 tés de hierbas que cambiaran su salud:
Alergias: Té de ortiga
La ortiga es un arbusto con floración, y es un potente antiinflamatorio. Se puede inhibir la producción de histaminas, sustancias que desencadenan síntomas de alergia.
Estrés: Té de manzanilla
Según un estudio las personas que tomaron un suplemento diario de esta hierba se sintieron menos ansiosas que otras que no lo hicieron. La manzanilla contiene un compuesto llamado crisina, que los expertos creen que tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso.
Dormir bien: Té de Valeriana
Las investigaciones sugieren que esta hierba aumenta los niveles de ácido gammaaminobutyric, un químico del cerebro que ayuda a inducir la relajación y el sueño.
Dolor de estómago: Té de Menta
No sólo esta bebida refresca el aliento, también puede ayudar con la digestión. “La menta relaja los músculos del estómago y alivia la hinchazón.
Si te gustó Comparte esta información en tus redes sociales o suscribete Gratis para recibir articulos sobre salud natural:
