Conociendo los distintos tipos de hierbas: nutritivas y tonificadoras

De esta forma, las hierbas nutritivas son ideales para preparar en sopas, pastas, cazuelas, salsas, o para aromatizar muchas comidas. Preparadas en base a líquidos, como en el caso de sopas o sencillas infusiones, las hierbas nutritivas no presentan ninguna contraindicación, pero sí muchos beneficios: proteínas, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas, oligoelementos, fitoquímicos, azúcares naturales y almidones, son solo algunos de los nutrientes que aportan al cuerpo.

También suelen aplicarse estas plantas medicinales en forma de tintura, pero debido a que el alcohol que se utiliza para estos preparados genera otros p ...

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