Cómo lavarse las manos correctamente
El lavado de las manos es una vía fácil de evitar cualquier enfermedad o infección. Entender cúando lavarse las manos, cómo hacerlo correctamente y cómo inculcar esta hábito en los más pequeños son aspectos importantes por su incidencia en nuestra salud y en la de nuestra familia. Por este motivo, y en el marco del … Leer más
Tipos de nutrientes
Los alimentos que consumimos son fundamentales para mantener a nuestro organismo funcionando correctamente. Cada alimento está formado por nutrientes, que son los elementos que permiten que nuestro cuerpo los tome y los transforme en las sustancias químicas que va a utilizar para cada proceso. A continuación veremos los tipos de nutrientes que son los que … Leer más
¿Depresivo? ¿Lo ve todo negro? Tómese un café (o dos)
¿Depresivo? ¿Lo ve todo negro? Tómese un café (o dos) Los orígenes del café quedan difuminados en las nebulosas de la Historia y la leyenda. Si nos atrae la primera, su historia se inicia en las llanuras de Etiopía y desde allí se extiende a Yemen donde su cultivo se describe ya en el siglo … Leer más
6 trucos para prevenir la gripe
La gripe, los resfriados y la tos son tal vez las enfermedades que más se pueden prevenir. La clave está en tomar todas las medidas de higiene necesarias para mantener nuestro organismo libre de los gérmenes que las provocan. Y por supuesto, debemos asegurarnos un estilo de vida saludable para fortalecer nuestro sistema inmunológico, el … Leer más
Descifran el ADN completo de la que fue la mujer más vieja del mundo
Descifran el ADN completo de la que fue la mujer más vieja del mundo La secuencia completa de ADN de una mujer que vivió 115 años fue descifrada por científicos holandeses. La anciana, que era la más vieja del mundo en el momento de su muerte, poseía la mente de alguien décadas más joven y … Leer más
El diagnóstico temprano, fundamental para mejorar la evolución de niños autistas
El diagnóstico temprano, fundamental para mejorar la evolución de niños autistas La detección temprana del autismo es fundamental para la evolución de estos niños, según indicó a Efe la pediatra Carmen Arroyo-Otero, que participa en la Conferencia del Instituto de Investigación del Autismo inaugurada hoy en Las Vegas. «El diagnostico temprano es lo ideal» señaló … Leer más
Tratamiento pionero con los «santos griales» de la medicina
Tratamiento pionero con los «santos griales» de la medicina Por primera vez científicos unieron a las dos principales investigaciones de la medicina -la terapia génica y las células madre- para curar una enfermedad humana. El avance, afirman los investigadores en la revista Nature, acerca a la posibilidad de crear tratamientos personalizados para enfermedades genéticas usando … Leer más
Qué es la intolerancia a la lactosa
Muchas personas no pueden tomar productos lácteos sin sufrir de diarrea, lo que se debe a que su cuerpo no lograr procesar a la lactosa, un carbohidrato presente en la leche que es el que no se logra digerir. Como es tan frecuente que ocurra, tenemos que conocer qué es la intolerancia a la lactosa, … Leer más
Investigación de familia con Alzheimer podría ser clave en su tratamiento
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a personas mayores de 65 años, en general, pero existen familias que comparten genes que producen esta patología tempranamente, alrededor de los 40 años. En Colombia existe una familia de cerca de 5.000 integrantes relacionados con una forma hereditaria de la enfermedad de Alzheimer, que está siendo … Leer más
7 razones para beber cerveza con moderación
Si bien en lo que respecta a las bebidas alcoholicas, el vino siempre termina llevándose los aplausos por sus beneficios a la salud, diferentes estudios revelan que la cerveza también tiene lo suyo y por ello hoy les traemos 7 razones para beber cerveza con moderación y mejorar nuestra salud. 1- Evita los problemas vasculares … Leer más
Alimentos para eliminar líquidos
La retención de líquidos es una condición que se da frecuentemente en las personas, ya sea por el calor, la hipertensión, o por una mala circulación sanguínea, lo que produce dolor de piernas y sensación de hinchazón y pesadez en ellas. Es frecuente que se produzca por condiciones fisiológicas como el embarazo o la menopausia, … Leer más
Qué es una alimentación saludable
Con el incremento en la esperanza de vida que ha tenido nuestra sociedad han surgido nuevos conceptos para mejorar nuestra salud. Frecuentemente escuchamos los términos “comer sano”, “comida saludable”, “alimentos saludables”… Pero ¿realmente tenemos claro qué es una alimentación saludable?¿Sabemos cómo hacer para comer sano? Si incorporas estos conceptos a tu vida podrás prevenir muchas … Leer más