Con el seguro de salud, no te la juegues
Que es un seguro de salud Es un contrato con una compañía de seguros de salud, por el cual se paga un costo mensual por un plan o póliza, a cambio que la aseguradora se encargue de todo o parte de los gastos médicos . Se puede tener seguro médico a través del empleador, o se puede … Leer más
Colesterol, el eterno enemigo
Mucha gente vive con la sensación de que el colesterol es algo malo, y lucha por reducir su cantidad sin tener en cuenta que el colesterol, de forma natural, ya forma parte de nuestro cuerpo y es necesario. Pero claro, todos los excesos son malos, y es necesario trabajar ciertas pautas para conseguir que sus … Leer más
Comer frutas y verduras para vivir más años
Cada vez hay más datos que sugieren que las dietas basadas en el consumo de frutas y de verduras, y con muy poca ingesta de carnes, especialmente rojas, nos puede hacer la vida no solo más saludable, sino más larga. El Proyecto EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition), uno de los estudios más ambiciosos en … Leer más
Reducir el estrés y prolongar nuestra vida
Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud. Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con síntomas como tensión, ansiedad, irritabilidad, miedo. Además, recientemente hemos conocido un estudio que demuestra que una … Leer más
Tomar vitaminas es bueno o malo para tu salud
Una de las recomendaciones que dan los médicos para los niños es tomar vitaminas. Y la verdad es que son realmente buenas ya que, además de ayudar a nuestra salud, nos mejoran día a día y, por supuesto, nos aportan características muy beneficiosas. Sin embargo, tomar vitaminas no es bueno sólo durante la niñez, sino … Leer más
Impulsividad e hiperactividad
Uno de los síntomas principales del TDAH es la impulsividad, junto con la falta de atención y la hiperactividad. La impulsividad se manifiesta como impaciencia, dificultad para aplazar respuestas y para esperar el turno, interrumpiendo con frecuencia a los demás. A menudo los niños dan respuestas precipitadas antes de que se hayan completado las preguntas, … Leer más
Cómo controlar la tristeza de la vuelta al trabajo
El final del verano refleja el fin de la rutina veraniega marcada por largas horas de luz, relaciones sociales, mucho ocio y poco trabajo. Sin embargo, con la llegada del mes de septiembre, la agenda de muchas personas cambia, el otoño está más cerca y las nuevas costumbres requieren de un proceso de adaptación para … Leer más
Por qué pedimos la comida que más engorda en un restaurante
Una buena parte de las personas que salen a comer o cenar fuera de casa escogen de los menús de los restaurantes los platos que tienen más calorías, los que más engordan y los menos saludables, y el por qué de esa elección lo da un estudio realizado por el profesor Gavan Fitzsimons, de la … Leer más
¿Cómo es una clínica de fertilidad?
En ocasiones este tipo de centros pueden producirnos cierto reparo o incluso miedo, pero lo cierto es que no tenemos nada que temer, los profesionales que en ellas trabajan están allí para ayudarnos a solucionar nuestros problemas de fertilidad. Un equipo de profesionales médicos nos recibirán en estas clínicas de fertilidad para atendernos de la … Leer más
Psicofármacos
La psicología forma parte de nuestra vida diaria, poco a poco nos hemos ido dando cuenta de que en muchas ocasiones es necesario acudir al psicologo/a para poner nuestra vida en perspectiva, para seguir adelante, y para darnos cuenta que tenemos los recursos necesarios para afrontar cualquier problema pero que necesitamos el acompañamiento de una … Leer más
Hablamos sobre el acné
Una de las problemáticas a las que más se enfrentan los adolescentes de hoy en día es el acné. Es una enfermedad que afecta a un buen número de personas, y que a veces se presenta sin que nosotros lo sepamos. Debemos saber que quita el sueño a más de uno. Pero también debemos conocer … Leer más
La insolación: Qué es y cómo evitarla
Se trata de uno de los principales problemas que se pueden encontrar en el Verano y, además, uno de los que más se pueden complicar. Se trata de las insolaciones, un hecho con el que debemos tener mucho cuidado, y que puede generar diversos tipos de inconvenientes, según su gravedad. Los golpes de calor suelen … Leer más