¿Cómo tratar naturalmente la hipertensión arterial?
La hipertensión, conocida también como hipertensión arterial, es una enfermedad crónica basada en el aumento de cifras de la presión sanguínea. Hombres y mujeres de diferentes edades la padecen, y es una de las enfermedades más comunes y típicas. Se genera como consecuencia de malos hábitos alimentarios, falta de ejercicio, sedentarismo, y en muchas ocasiones, … Leer más
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es la terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. Es una técnica oriental milenaria que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Cada pie … Leer más
Tratamientos caseros para el cabello seco
Muchas personas tienen el cabello seco y quebradizo, lo que se debe a los constantes agentes externos que lo van debilitando (como los rayos UV, el cloro de la piscina, la contaminación, la tintura de cabello), así como agentes internos, como una alimentación inadecuada, que nos produzca déficit de nutrientes. Si te quejas de tu … Leer más
Cómo reducir los triglicéridos naturalmente
Los triglicéridos son un tipo de grasa que ingerimos con los alimentos y que forman parte en numerosos procesos de nuestro organismo, pero que si se acumulan en nuestras arterias, por un consumo en exceso, pueden afectar nuestra salud, incrementando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si generamos cambios en nuestros hábitos de vida podremos … Leer más
Propiedades de las semillas de sésamo crudo
Las semillas de sésamo crudo son un tesoro nutritivo repleto de minerales, antioxidantes y ácidos grasos saludables. Añadir estas semillas a tu dieta puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluyendo soporte para la salud ósea, cardiovascular, hormonal y digestiva. Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, … Leer más
Masajes reductores de abdomen
Siempre nos quejamos del “rollito de más”, de esa molesta grasa en la zona abdominal, que es muy difícil de eliminar. Sabemos que el ejercicio aeróbico es la técnica más efectiva para eliminar la grasa corporal, pero no actúa directamente en la zona que queremos, sino que requiere de mucha paciencia y de una dieta … Leer más
Propiedades de la avena cruda
Sabemos que la avena es una excelente alternativa para desayunar, así como para incorporarla en nuestra dieta, pero entre tanta opción para consumirla: cruda, cocida, instantánea, etc., nos confundimos y no sabemos cuál será mejor, ni si cambian sus propiedades según su preparación. Por ello, te contamos acerca de las propiedades de la avena cruda. … Leer más
Propiedades y beneficios de la zanahoria
La zanahoria es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro cuerpo. Muchas de sus propiedades pueden contribuir al bienestar de nuestra piel, el aumento del apetito, como también a la solución de muchos cólicos y padecimientos. Hoy en OtraMedicina te mostraremos algunas de las mejores características de la zanahoria, cuales son sus usos más … Leer más
Remedios naturales para distintos tipos de cabellos
Los cabellos humanos pueden ser de distintos tipos en dependencia del nivel de grasa que encontremos en ellos: secos, grasos o normales. Así serán entonces los remedios naturales que podamos usar para cuidarlos y mantenerlos hermosos por mucho tiempo. Cabellos secos Cuando hablamos de pelo seco nos estamos refiriendo a aquel cabello que luce opaco … Leer más
Propiedades medicinales de la planta de valeriana
La valeriana es una de las hierbas medicinales más utilizadas junto con el tilo y la pasiflora. Se trata de una planta con varios principios activos utilizados con fines farmacéuticos, además de que es uno de los ingredientes primordiales para la preparación de aceites esenciales. La planta de valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su … Leer más
Remedios caseros para el mantenimiento de las manos
Las manos son una parte muy importante del cuerpo, probablemente las más útiles. Con ellas realizamos todas las labores diarias y las mostramos al mundo. Así pues, de nada sirve que cuidemos nuestra apariencia física si no las mantenemos en buen estado. Unas manos saludables y hermosas son del agrado de todos. Veamos algunos remedios … Leer más
¿Cómo prevenir naturalmente las migrañas?
Al hablar de migraña comunmente se alude a dolores recurrentes de cabeza, y algún que otro síntoma relacionado con las cefaleas. Lamentablemente todos aquellos padecedores de migraña (al igual que yo) sabemos que se trata de una enfermedad neurológica algo más complicada, pero que sí tiene tratamiento. Hoy en OtraMedicina te contaré algunas de mis … Leer más