Hierbas medicinales para el síndrome pre menstrual
El síndrome pre menstrual es conocido por prácticamente todas las mujeres, y el mismo se puede tornar una auténtica pesadilla para algunas de ellas, que sufren mucho a causa de él y se les dificulta incluso salir de la cama por el dolor de ovarios que sienten. Claro que el dolor de ovarios es sólo … Leer más
Combatir la celulitis naturalmente
La celulitis aparece cuando las células adiposas que se encargan de almacenar la grasa crecen de manera anormal, esto obstruye la circulación, dificulta la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas. Para todas las mujeres que sufren de celulitis, hoy quisimos brindarles una lista de las mejores formas de combatir la celulitis naturalmente. … Leer más
Pesadillas y terrores nocturnos de niños y bebés
El estrés, la ansiedad, el nerviosismo y las preocupaciones diarias impiden a muchos niños dormir plácidamente durante toda la noche. En estos casos, lo importante es permanecer al lado del niño y hacer que se sienta seguro. En el caso de los niños esos problemas pueden estar relacionados, en su mayoría, con los hábitos irregulares … Leer más
El yoga y la ansiedad
Durante los períodos de ansiedad marcada y de estrés pronunciado, cada quien tiene su método para reducirlos. Hay quienes prefieren ir a jugar al fútbol, salir a correr, leer un libro, meditar o mirar un poco de televisión. El yoga está entre las preferencias de muchos, y esto no es un capricho ni nada que … Leer más
Medicina alternativa y convencional para las alergias
Empeñada muchas veces en seguir neciamente por su sendero, la medicina convencional se suele negar a aceptar colaboraciones externas de terapias alternativas que no hacen más que enriquecerla y fortalecer sus puntos débiles. La medicina alternativa, en cambio, busca siempre compartir terreno con la tradicional, por más de que algunos puristas utilicen exclusivamente tratamientos naturales. … Leer más
Propiedades del berro
El berro es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas, siendo una verdura de hojas que suele crecer de manera silvestre o también se cultiva en invernaderos. Las propiedades del berro son muchas, haciéndose muy recomendable su consumo. Entre las propiedades del berro encontramos que sus hojas son ricas en vitamina A, C, … Leer más
Remedios caseros para problemas estomacales
Ulceras, gases, diarrea, estreñimiento, pesadez, indigestión. Son muchos los problemas estomacales que podemos padecer y en general son bastante comunes. La mayoría de las veces se debe a una mala alimentación o puede ser debido a factores emocionales. Hoy quisimos resumir aquí los mejores remedios naturales para problemas estomacales. Las infusiones son muy recomendables para … Leer más
Productos naturales para limpiar el rostro
Si tienes el rostro lleno de impurezas y tu piel no presenta el aspecto que deseas no debes dejar que esto te preocupe. Nunca es tarde para comenzar a cuidar tu piel, y, al contrario de lo que se piensa, esto no debe ser una tarea cara y a largo plazo, pues existen varias opciones … Leer más
¿Cómo actuar ante un ataque al corazón?
Sufrir un infarto agudo de miocardio (ataque cardíaco) es una de las primeras causas de mortalidad en los países desarrollados, ya que llevar un ritmo de vida estresante y unos malos hábitos en la alimentación aumenta el riesgo de padecerlo. Durante este episodio, se produce una obstrucción en una de las arterias encargadas de llevar … Leer más
Propiedades de la ciruela
La ciruela es, como todas las frutas, un alimento muy saludable. Contiene una gran cantidad de fibras vegetales, vitaminas, minerales y otras sustancias que hacen que las propiedades de la ciruela sean especialmente recomendables para usar como laxante natural. La ciruela contiene mucha vitamina C y vitamina E por lo que es también un alimento … Leer más
Características de la meditación Vipassana
Hay quienes toman la meditación como un momento de paz efímero, para contrarrestar las presiones y el estrés de la vida cotidiana. Esto está muy bien, pero no es el único camino que ofrece la vía de la meditación. La meditación Vipassana, por ejemplo, es una opción más que interesante para profundizar en este arte, … Leer más
Beneficios de la toronja
Los beneficios de la toronja son muchos por eso te invito a que los conozcas y comiences a consumir más seguido este fruto tan interesante. La toronja contiene grandes cantidades de vitamina C que nos protege contra catarros y gripes. Si tomamos un vaso de toronja recién exprimido podemos aliviar al tos y los dolores … Leer más