Beneficios del brócoli para la salud

El brócoli contiene glucorafanina que es una interesante aliada para desintoxicar y reparar la piel luego de que estuvo expuesta durante mucho tiempo al sol.

Sistema nervioso

Debido a su nivel de potasio, es excelente para favorecer el funcionamiento del cerebro. También ayuda a que los músculos crezcan saludablemente.

Salud de los huesos

El calcio y la vitamina K son otras propiedades que posee esta verdura. Estas dos son perfectas para prevenir la osteoporosis, protegiendo los huesos.

Visión

Sus virtudes te ayudan a prevenir todos los problemas con la visión relacionados con la edad, degeneración visual y ...

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