Beneficios de la carne de hígado

Beneficios del hígado de ternera

Su alto contenido en hierro hace que el hígado de ternera ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta esta carne, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.

El alto contenido en zinc del hígado de ternera facilita a nuestro organismo la aslimilaci

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. FELICIA R VELA says:

    MUY BENEFICIOSA ESTA INFORMACION,TENGO EL PROBLEMA DE ANEMIA POR DEFICIENCIA DE HIERRO,Y SIEMPRE ANDO BUSCANDO INFORMACION SOBRE ALIMENTOS QUE APORTEN HIERRO,Y SOBRE REMRDIOS NATURALES.GRACIAS.