Tratamientos naturales para adelgazar
Muchísimas personas que buscan bajar de peso se preguntan en este mismo instante cual es el mejor tratamiento para adelgazar ya que a veces, ante la gran variedad de productos adelgazantes naturales, pastillas para adelgazar, remedios caseros, terapias alternativas y hasta la medicina convencional pueden hacernos perder de vista el objetivo original. Existen muchos tratamientos … Leer más
Diferentes tipos de yoga: elige de acuerdo a tus necesidades
El yoga es una disciplina milenaria que nunca pierde vigencia y en la actualidad, encontramos diferentes tipos de yoga que a continuación mostraremos para que, de acuerdo a las variaciones que adquiere la disciplina, podamos escoger de acuerdo a nuestros gustos y necesidades. Por supuesto, existen algunas fusiones del yoga con otras disciplinas que dan … Leer más
Diferentes personalidades que nos solemos encontrar en el gimnasio
En el gimnasio como en todas partes existen diferentes personalidades que debemos tener en cuenta. Vasta con echar un simple vistazo a nuestro alrededor para comprender la variada cantidad de personas que acuden a diario al gimnasio. Por ello en queremos hacer un pequeño repaso por estas personalidades destacadas. Simplemente se trata de una percepción … Leer más
Cómo se calcula el IMC
Ya habrás escuchado hablar sobre el índice de masa corporal o IMC. Esta es una medida de asociación entre el peso y la talla de una persona. Generalmente ha sido utilizado para evaluar el estado nutricional de los adultos. ¿Te preguntas cómo se calcula el IMC? En VivirSalud te contamos cómo hacerlo y te damos … Leer más
5 sencillos pasos para lograr tu peso ideal
Lograr el peso ideal está muy lejos de dejar de comer. Por supuesto, tampoco es un objetivo que se alcanza a través de dietas sacrificadas que generalmente están destinadas al fracaso, sin olvidarnos de que resultan una amenaza para nuestra salud. ¿Qué tengo qué hacer para bajar un par de kilos? ¿Cómo alcanzo mi peso … Leer más
La mejor mascarilla para el cutis
¿Botox? ¿Cirugías? ¿Tratamientos carísimos? No, no necesitas nada de eso para darle un aire rejuvenecedor a tu rostro. te hemos presentado las más variadas recetas de mascarillas naturales para cuidar la delicada piel del cutis de manera sencilla y económica. Hoy nuevamente volvemos a hacerlo enseñándote todos los pasos para preparar la mejor mascarilla para … Leer más
Cómo obtener más energía de manera natural
Hay algunas personas que se sienten cansadas y gastadas durante muchas horas del día, incluso sin haber hecho muchas cosas. A veces pareciera que no importa lo que hagas o lo que intentes para combatirlo, y siempre estás exhausto. Usualmente esto ocurre a causa de una falta de energía inherente en tu sistema. Existen algunas … Leer más
Dieta vegetariana para adelgazar
Sea por razones ideológicas, religiosas, éticas o simplemente porque no les gusta, hay muchas personas que se abstienen de comer carne: los vegetarianos. Sin embargo, hay otros que no se consideran a sí mismos vegetarianos, pues no tienen problema en comer carne, pero que adoptan una dieta vegetariana para adelgazar o tener una vida más … Leer más
Berros, para prevenir el cáncer
Conocida como Berro o Mastuerzo de agua, esta planta originaria de Europa y Rusia, se exportó al norte de África, América del Norte y América del Sur, así como al Caribe. La planta silvestre crece de manera abundante en riachuelos poco profundos, zonas encharcadas o con poca corriente, formando una espesa capa que cubre la … Leer más
Ejercicios para dedos
Los dedos son largamente ignorados durante el entrenamiento físico, a pesar de participar activamente en él. Los dedos son nuestra principal herramienta de trabajo, y si no que lo digan los culturistas. Aunque no lo creas, hacer ejercicios para los dedos le dará más rigidez y potencia a tus manos. Par hacer estos ejercicios para … Leer más
Tonificar el pecho sin necesidad de levantar peso
Conseguir un pectoral fuerte y desarrollado es el objetivo de todos los que entrenamos en el gimnasio. Un ejercicio clásico es el press de banca, que o bien hacemos con mancuernas o bien con barra. A pesar de todo para muchas personas resulta todo un problema debido a que no lo realizan de manera adecuada … Leer más
Apple actualiza Safari 5 con la Galería de Extensiones
Por si no teníamos suficiente con todas las novedades de ayer, Apple ha lanzado hoy Safari 5.0.1, una nueva versión del navegador de la compañía que entre otras cosas activa por defecto las Extensiones y marca también el estreno de la Galería de Extensiones, accesible desde el propio menú de la aplicación o directamente desde … Leer más